「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

　情報伝達の今昔を考える「何気ない投稿が可視化される世の中」　

⳹　今日の放送のポイント　⳼

ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です。

12月23日の音声ブログです。
今日はテレホンカードの日です。
インターネットの普及で公衆電話から連絡を取ることが少なくなりましたが
災害時に強い連絡網です。今日は防災の話ではありません。
情報伝達の今昔を考えます。
テーマは「何気ない投稿が可視化される世の中」です。

いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
ぜひ聞きながら、あるいてくださいませ♡
ご質問もお待ちしております♡

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12月23日火曜日
今日はテレホンカードの日です。
1982年（昭和57年）のこの日に、
テレホンカード対応の公衆電話の1号機が設置され、
また、同じ日にテレホンカードが発売されたそうです。
今は、インターネットの普及で電話回線を使って連絡を取ったり
公衆電話から連絡を取ることが少なくなりましたが
先週の過去回でもお伝えしたように災害時に強い連絡網です。
今日のおはなしは、情報伝達の今昔を考える。

ゲン子の家は固定電話があります。
「固定電話がなくなる」と噂されていたりしましたが
今も昔も仕事の業務上欠かせないツールとして使われていることもあり
従来のアナログ回線やISDN回線から、
徐々にインターネット回線を利用したものへと移行していくそうです。
なので固定電話や公衆電話そのものがなくなるわけではありません。

情報伝達の手段と言うと、昔は電話や手紙でしたよね。
今はメールをはじめ、スマホアプリやSNSのメッセンジャー、
SNSの投稿そのものを使う様になっていて
むしろ、電話か手紙で連絡を取るという方が
少なくなってきているのではないでしょうか。

昔はSNSが無かったので、誰かの近況も会って話を聴かないと
解りませんでしたが…今はSNSを覗けばすぐに近況が可視化されてしまいます。

SNSの投稿タイプも多様で、日常を共有したり、
仕事のことだったり、趣味や関心事の発信だったりと
昔は「元気だった？最近どう？」と1つ1つ会話を通じて
理解や共感をしていましたが、
今はその様な会話自体も減ってきているのかもしれません。

気軽に近況がわかるのは、ずっと会っていなくても
距離が近く感じ、とてもいい場合の方が多いですけども
何でも可視化できるようになってしまったので、
知りたくなかった情報がたまたま目に飛び込んできてしまう事もあります。

実は、2週間前からお歳暮を購入し
挨拶周りができるとことは直接伺っているのですが
不在が多いお宅や遠方の場合は配送になります。

たまたま、送り先の方がSNSにお歳暮を投稿されていて
それを見たゲン子は「あれ？」っとなり
配送伝票を確認したんです。
見覚えのない商品の形だったので。
「うわ～届けてほしい商品と違うものが届いている…」
と、配送ミスだとおもったんですね。

誰でもミスはあることだし、
ヒューマンエラーはあるものだと思いますが、
たまたま送り主の方がSNSに投稿してくださったので
配送ミスがわかったものの
SNSに投稿しない人や企業さんの方が多いかと思うので
配送ミスがあっても気付きにくいだろうなぁ～と思いました。
むしろ、今まで配送ミスがあったとしても
バレてなかったことが多かったのかもしれません。

SNSやネットの誕生により、こんなことまで
可視化される世の中になったんだなぁ～なんてしみじみ思いました。

そんなことで、配送をお願いした百貨店へ行ってきました。
で、どうなったと思います？
・
・
・

SNSの写真の撮り方で、違う商品が届いたように見えただけで、
実は配送ミスではなかったんですね。
ややこしい…

ゲン子の見間違えの様です。

こーゆーのも、SNS投稿を見なかったら
二度手間でお店に行くこともなかったし、
間違って配送されたのではないかと
不安に感じることもなかったとおもいます。

SNSの投稿で可視化される世の中 になってしまって
見えなくてよかったことが見える様になってしまって
いいこともあるけれど、ややこしくなることもあるなぁ~と思いました。

…
見えにくかった昔が良かったのか
可視化しやすい今が良くなったのか？
なんとも言い切れないですが、
あなたは情報伝達の今昔をいかが思いますか？
またご意見をお聞かせいただけると嬉しいです。

移動中にYoutubeをボーッと聞いていたので、
記憶は定かではないのですが
TEDの放送番組で、京都大学の先生だったか？
「体感覚に注意を向ける」というテーマで
瞑想のことをお話ししていた放送回があります。

黒板に爪を立てる絵を見ただけで、何かしら1人1人体に感じるものがある。
ゲン子は歯茎がキューッとなります。
みんな同じではないんですね。
毎日、触れる何かしらの情報で、
みんな体に何かを感じているとおっしゃっていました。

ここからはゲン子の意見なんですが
それを見て思ったのは、
今回の投稿の見間違えで不安に思ってしまったように
SNSからの情報でもいいストレスも悪いストレスも
何かしら体で感じているんだろうな…とおもいました。
そういう小さなストレスが溜まっていくと
疲労が蓄積していくだろうな…と個人的に思ったんですね。

だからこそ、外部からの情報で体に何かを感じるのではなく
自分の体を自分で感じるという時間を作るのは必要かもしれませんね。

TEDの大学の先生は、その方法として瞑想をおススメしていましたが
ウォーキングやストレッチなどでも良いのではないかと思いました。
身体を動かしてみて、手はどうか？足はどうか？体は軽いか重いか？
呼吸はどうか？など、自分の体と対話するのも良いかもしれません。
今日も身体を動かしてあなたの体と対話してみませんか？

今日もHappyな一歩を♡

■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→　https://youtube.com/playlist?list=PLzTMndOargHe1BQTRsabjch_AqeNL6De_&si=6xcRpT-XrKcHSa3y

 

ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。

私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。

しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。

オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。

ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。

今のご自身を客観的に見てみませんか？

あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。

ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。

一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡

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（junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。