「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

4月1日から自転車の交通ルールが変わり、
傘さし運転が、罰金対象となりました。

その理由もあるのか、雨だからなのか、
今朝の道路は自転車の走行がいつもより少なく、
レインウェアを着て自転車を運転しているオジサン1人だけでした。

※今日は1枚もののレンズのサングラスを。桜カラーです。
視界が広いし、軽いし、ホールド感があって守られている様。
これをつけたら、他のが頼りなく感じちゃうくらい。
ダフトパンクみたいな形状になるのに勇気がいるけれど。
誰も私に興味はないから大丈夫。

私も、レインウェアを着て基礎体力づくりで60分間完走に出かけてみました。
これから蒸し暑くなってくるので
熱や汗が逃げないレインウェアでのジョギングは
熱中症に気をつけなければなりませんが
肌寒い今はまだ気持ち良く走れます。

公園の中に入ったので
スポティファイの「桜ソング特集」を聞きながらご機嫌ジョグ。
aikoの「桜の時」は何てかわいいんだろう♡

男子がaikoの曲をよく聴いていた理由が
今になってみたらわかるような気がする…。

…
降ってくる雨が迷惑で
しかめっ面をしたあたしに
雨上がりの虹を教えてくれた
ありがとう
…

まるで、この桜がそう歌っている様。
たしか、カルピス飲料のCMソングだったんだよね。
懐かしいです。

桜ソングと桜と雨粒。
そのマリアージュがなんだか楽しい。

いつもはカラスやハトに陣取られている芝生の上で
池から上がってきた水鳥がのんびりしてるのもいい。

aikoの「桜の時」を聴きながら走っていたら
何十年か前、健康体力づくりだけのために
走り始めたばかりの時のことを思い出しました。

ゆっくりゆっく～り走って季節を感じて。
走ることが心の底から楽しかったんですよね。
SNSも無かったから、走った距離やタイムを誰に申告することもなく、
自分の中だけで楽しんでいた。その時の感覚が蘇る。

自分だけの時間。
マイペースで丁度よい塩梅で心と体を動かす。
それが一番贅沢で楽しい時間なんですよね。

…

話しは変わりますが、
天気のいい日にシューズを洗うのだ…とはよく言いますが
天気のいい日にはシューズを履いてお出かけしたいし、洗ってられない。
結局シューズを洗うのは雨の日です。

雨のジョグで汚れたシューズを丁寧に洗ってみました。
シューズタンや踵が意外に汚れが強かった。
足首はよく動いているんですね。

シューズよ、いつもいろんな場所にお共してくれて「ありがとう♡」

桜色のシューズで

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