「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々: ■ AIと人の歩行分析や指導との違いを考える

指導者は、AIを活用しながら分析や指導に活かしていくのが一番いいのですが、毎日毎日「歩行を分析して欲しい」とスタジオを訪れる方は、正直いらっしゃいません。
「分析して欲しい」という方は、新規のお客様。
普段は、新規でいらっしゃった後、〝よりよい状態〟のために長期で運動を続けたいというお客様に対しての運動指導が多いのです。

コストをかけてAIツールを導入したい気持ちもありますが、今のところ、指導者である自分が「歩行分析」をする方がコストがかからないし、お客様への価格の負担にもならないので人力で行っています。
これが、毎日何件も新規の歩行分析を希望される方がいらっしゃるなら、その時はAIツールを導入の検討をしたいものです。

「AIと人の歩行分析や指導」の目的は、どちらもお客様の〝歩行の質〟の向上を目的としています。
しかし、正確さや客観的かという点や分析のスピードなどに違いが出てきます。早い話AIは優れているのです。

AIでの分析の良さは、歩行速度、歩幅、ピッチ、足運び、フォーム、重心移動など（まだまだ項目はある）を数値化して即座に算出してくれます。
誰がAIを使って分析しても同じ結果が出て、フィードバックも歩行結果も即座にわかります。

一方、指導者は、これまでの目視や経験に基づきながら判断していきます。指導者によってばらつきがあります。フィードバックも歩行結果も時間がかかります。
しかし…良さは、AI分析ではわからない、お客様の癖や、心理的・身体的な状態、生活習慣背景を細かく会話を通し読み取りながら結果を出していけること。
お客様1人1人に合った、あたたかいアドバイスや指導ができ、寄り添いながら長期的な習慣化をサポートすることです。
この良さを失ってはいけないと思っています。
そして、自分は指導者であるということも忘れてはなりません。

もちろんAIは早く正確なので、それを使いながら指導現場に活かすのがいいので、毎日新規の方がいらっしゃって下されば即導入したいです。

今、AIツールを導入したとしても、あまり使わずにそのうちに優れたツールがドンドンとアップデートされたりするかもしれないということや、まだ自分の目を通してちゃんと見たいということを考えると、導入は現実的ではありません。
必要になった時に出番が来るでしょう。

何でこんなことを書いているのかというと、
選んでくださる人がいるので、自分の役割や良さを確認したかったからです。

自分自身も、AI歩行分析をしていただいたことがありますが、記憶にとどまらず、指導者の目と会話で分析してもらい、改善のアドバイスをいただいた時の記憶の方が強く残っているからです。
「無駄そうにみえる時間」が理解や記憶の定着に繋がっているのではないかと思っています。

今日も人と人との繋がりを大事にしながら歩行分析や指導をしっかりしていきます。
選んでくださった方に、うちのスタジオで良かった！と思っていただける様な活動をしていきたいものです。

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（junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
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