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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2026年4月 3日 (金)

■田中食品の旅行の友が好き

「旅行の友」は、広島でおなじみの田中食品が製造するふりかけで、
戦時中海軍の方々から「持ち運びが良く日持ちする保存食をつくってほしい」との依頼を受け、戦地で少しでも栄養価の高い食べ物を食べさせてあげたいと思いを込め造られたふりかけだったんだそうです。
そんなストーリーが‼︎ 知らなかった。

戦争になってしまう事には反対なのです。
しかし、戦時下だった当時、日本や家族や大切な人を守るために戦地に居る方々への思いやりや愛情がこもったふりかけだと思うとますます好きになりました。

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小さい頃から「旅行の友」の味が好きで、お弁当にふりかけの袋を持参していました。
数か月前のYouTubeで田中食品のストーリーと、〝「旅行の友」をかけたご飯が好きだ〟と話したことがありました。

YouTubeを視聴してくださっていたのも嬉しいですが、お客様が広島旅行へ行ったときに「旅行の友」にちなんだお土産を買ってきてくださったのも嬉しい♡
遠目に見た時は「旅行の友の大袋」に見えましたが、クリアファイル。
メチャ感動で声が上がりました。
お仕事のお供(友)にしたいとおもいます。
見るたびにご飯食べたくなる~。
田中食品の工場見学したいし、呉大和ミュージアムに旅したい!
でも、まずは旅行の友がかかったriceballご飯をいただきます。

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■第500回~現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→ ★★★

Photo■ボディラックス茶話会 →★★★

YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。

 
 

客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか?

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか?

あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡

(エストロゲン子 中の人:junko sakata)profile.pdfをダウンロード

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(junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。

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→ ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ



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