■5月16日㈯おひる13:00~13:59 は 関西テレビ放送 『ウラマヨ!』を観てね 「超シンプルな健康法・ウォーキングSP 」
5月16日㈯おひる13:00~13:59 は
隣にある扇町公園を見下ろし、毎日「早く自分の足で歩きたい」と眺めていました。
この度番組出演の一員としてウォーキング指導をさせていただくという機会をいただきました。
こんな幸せなことはありません。
歩いてみようと思っていただけたら嬉しいです。
靴の履き方などを詳しくお伝えするきっかけになったらありがたいです。
「ウラマヨ！」の歴史の1部になれたことを幸せに思います。
╭━━━━━━━━━━━━━╮
📢＜ お知らせ
5月16日㈯おひる13:00~13:59 は
関西テレビ放送 『#ウラマヨ！』
╰━━━━━━ｖ━━━━━━╯
●関西テレビ 「ウラマヨ！」（2026/5/16日放送）
関西テレビ 「ウラマヨ！」８ちゃんねる
公式サイト: https://www.ktv.jp/uramayo/
●放送エリア：関西ローカルエリア（大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県・奈良県・和歌山県）
●見逃し配信：TVerで1週間ご覧いただけます。5月23日(土)13:00 終了予定
https://tver.jp/
■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。
アーカイブ→ ★★★
■ボディラックス茶話会 →★★★
YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。
●会員様（TiaLux）限定お友達キャンペーンのお知らせ
●最新レッスン案内
●毎月 美活ウォーキング・公開レッスン・おでかけウォーキング
客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？
日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？
あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡
（健康ウォーキングアドバイザー：junko sakata）profile.pdfをダウンロード
（junko sakata)
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。
［募集中］━━━━━━━━━━━━━━━━
最新レッスン案内→ ★★★
※2026年5月オンラインレッスン・対面レッスン（1回60分）無料体験受付中
※初月無料キャンペーン中
お問合せ☞ https://bodylux.jp/contact/
━━━━━━━━━━━
［ウォーキングコミュニティ・美活ウォーキング］
イベント情報☞ 最新案内更新
⢀⢀⢀⢀⢄⠜⡱⢄⢄✧
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
情報を発信しています
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＊エストロゲン子のHP→★★★
＊プロフィール→★★★
＊歩くことを後押しするチャンネル。
エストロゲン子の美活ウォーキングラジオ→（チャンネル登録はこちらへ）
＊ウォーキング質問箱→お悩み解決
＊コラム→健康についてコラムを綴っています
*自分の足で日本を旅した記録です
→ 女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅
＊子宮筋腫の闘病日記過去記事です
→ ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ
＊
Threads→https://www.threads.net/@estrogenko_bodylux
＊X→https://x.com/kenko_support
＊Instagram→https://www.instagram.com/estrogenko_bodylux/
