「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

一般庶民が靴やシューズを履くようになったのは、第二次世界大戦後。
靴の歴史は100年程度で、まだまだ歴史は浅いです。

運動指導者だし、シューズのフィッティングやインソールの事を学んできた身としては、まずは、シューズをスッと履かずに丁寧に履くことを声を大きくして伝えたいものですが、
生活者からは〝脱着しやすいという声が多く上がるのも正直なところです。
それはごもっともな意見で、外では靴を履き、家では脱ぐという暮らしの中では致し方ない声だと思います。

今、靴メーカーでは、履きやすいけど歩いている時は脱げにくい、脱ぐ時は脱ぎやすい。また足のホールド感もある様な優れた商品も開発されています。
昔はスッと履けてスッと抜けるものが多かったのですごいなぁ〜なんて思っています。

そんなこともあり、脱着しやすいスリップインタイプが良いという方には、靴の踵と自分の踵を合わせることのみをお伝えする様にしています。→まずこれが大切だから。

指導者として、歩くことに興味を持っていただける方、歩くことが好きになってくれる方を増やしていく。正しくシューズを履くのは、その後、生活者の身近な指導者たちが、詳しく教えてくれる。そんな流れでいいかなと思います。

だって、シューズに足を通して、玄関のドアを開けることがまず大きな一歩ですから。
歩くきっかけとして履きやすい方がそりゃいいもの。

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　📢＜ お知らせ
5月16日㈯おひる13:00~13:59 は
　関西テレビ放送 『#ウラマヨ！』

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「超シンプルな健康法・ウォーキングSP」に、健康ウォーキングアドバイザーとして出演させていただいております。
土曜日お昼は『ウラマヨ！』を観て、週末歩きに出かけませんか？
外で歩いてみようかな…というきっかけになりましたら嬉しいです。
すでに歩かれている方も「今よりも」ステップアップできるヒントがたっぷりです。

ぜひチャンネルは8ちゃんに合わせてご視聴いただけると嬉しいです。
（※ちなみに見逃し配信もございます。関西圏以外の方や見逃した方はTVerで1週間視聴できます。ぜひご覧ください）

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●関西テレビ 「ウラマヨ！」（2026/5/16日放送）
関西テレビ 「ウラマヨ！」８ちゃんねる
公式サイト: https://www.ktv.jp/uramayo/ 
●放送エリア：関西ローカルエリア（大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県・奈良県・和歌山県）
●見逃し配信：TVerで1週間ご覧いただけます。5月23日(土)13:00 終了予定 
https://tver.jp/

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※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
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