「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？

あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡

（健康ウォーキングアドバイザー：junko sakata）profile.pdfをダウンロード

（junko sakata)

客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？

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健康ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です。

いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
ぜひ聞きながら、あるいてくださいませ♡
ご質問もお待ちしております♡

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YouTubeラジオ（月）～（土）毎朝5時配信→　♡♡♡
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6月4日木曜日の音声ブログです。
今日は数字の6と4で「虫の日」です。
漫画家の手塚治虫先生たちが提唱し、
昆虫愛好家の方々によって制定されました。
今日のお話は虫の日にちなんで
テーマは「虫の目・鳥の目・魚の目」です。

「虫の目・鳥の目・魚の目」 という言葉があります。
「虫の目」は、近づいて色んな角度から物事を見るということ。
「鳥の目」は、高い位置から俯瞰的に全体を見ると言うこと。
「魚の目」は、潮の流れ、つまり流れを見ると言うこと。

今日は虫の日なので、虫の目で見てみましょう。
近付けば、花粉を運んだり、土を耕したり、落ち葉を分解したり、
病原菌をふせいでくれたりしています。
高い位置から俯瞰すると、鳥に食べられてしまう虫もいます。
でも、鳥が糞をして土や植物が育ち、生物の命も循環します。
見方によっては、怖い！悪い！と見える部分もあることもありますが
別の側面から見ると、無くてはならない存在でもあります。
良いか悪いかの一言では、なかなか言い表せないことがたくさんあるんです。

さて、話は少し変わりますが、今の時流はAIが大活躍している時代。
AIに質問して自分分析をしてらっしゃる方もいらっしゃいます。
「私はこんな人」「僕はこんな人」…。
AIは、PCやスマホから情報を集め、集約してくれます。
それは「自分にこんな側面があるのか！」
という大発見につながることもあるでしょう。
でも、それは氷山の一角の情報であり、
ゲン子は、AIが拾えない、
潜在的な言葉で言い表せない部分（側面）が大部分であると思うんです。
だから「私はこんな人」「僕はこんな人」という情報が目に留まったとしても
鵜呑みにすることはないです。

朝井リョウさんの「何者」という小説の中に
主人公の先輩のサワさんの言葉があります。
「TwitterやFacebookが流行って、短い言葉で自己紹介をしたり
人と会話するようになったって。
だからこそ、その中でどんな言葉が選ばれているかが大事な気がするって…
それは違うと思うんだ。
そこに選ばれなかった言葉の方が、よっぽどその人のことを
表しているんだと思う。
という、小説の中の言葉です。

「魚の目」で時代の流れを見ると、今はSNSに加えてAI時代。
AIがなんでも答えてくれるけれど、それでもすべてを解ることはできないし
自分を語ることはできない。
言い表せない部分の方が、その人なのかもしれませんね。
ネットの情報だけでなく、自分で歩いて
「虫の目・鳥の目・魚の目」 に触れに行くのもよいなと思うゲン子です。
…

AIに質問して解答された「私はこんな人」「僕はこんな人」 。
ある側面から見たら、大発見でもあるかもしれませんが、
語れない、言葉にならない側面はAIにも答えられないと思っています。
時流を読んで、AIの恩恵を受けながらも、
色んな目で見ることが大事なような気がします。
あなたはいかが思いますか？

虫の日にちなんで、手塚治虫先生の「火の鳥」は
何回読んでも面白いのです。
1巻の黎明編なんですが、次の2巻がもうすでに未来編なんです。
未来編は、超巨大都市「メガロポリス」で
人は電子頭脳の支配を受け（今でいえばAIなのでしょうか）、
欲望と戦争の果て人の文明を破壊させてしまうという
地球最後というストーリー。
ドキッとしますね。
AIに支配されない表に出ていない、内に秘めた才能。
潜在能力を少しずつ発見したいです。
それにはAIとの対話ではなく、虫の目・鳥の目・魚の目で見る
自分との対話でしょうかね。
今日も歩いて、あなたのこころと体との対話を楽しんでくださいね。

今日もHappyな一歩を♡

■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
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それもそれでHappyではありますが
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