■茅の輪くぐり
北浜の企業様に訪問させていただきました。
北浜は長年お世話になった企業様や、
引き続き健康をサポートさせていただく企業様、
そして、新しくご縁を繋いでくださったらいいな…と願う企業様など働く人がいっぱいです。
近くの道修町にある少彦名神社には健康の神様がいらっしゃって、
製薬会社さんが多く、健康の後押しをする街だけに
みなさま健康でいてほしいなと思います。
帰りに少彦名神社へ寄らせていただきました。
丁度、夏越の祓の期間で、茅の輪くぐりが出来ました。
日々の罪や穢れを祓いながら∞を描くように…
左足でまたいで左回り。
右足でまたいで右回り。
最後にもう一度左足でまたいで左回り。
この順番は！！！
おまいりする前に手を洗う順と同じですね。
お相撲さんの手刀も？いや、、、あれは左、右、真ん中か…なんて土俵を思い出していたら
ふと、「ごっつぁんです！」という高見山関のお顔も思い浮かぶ。
ああ、心と体がよろこぶような美味しいお料理を食べたいな。
お皿が次々取り換えられていく様なコース料理が食べたいな。
美味しいもので精をつけて
残り半年、健やかに過ごせます様に。
あなたも歩いて茅の輪くぐりはいかが？
■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。
アーカイブ→ ★★★
■ボディラックス茶話会 →★★★
YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。
客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？
日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？
あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡
（健康ウォーキングアドバイザー：junko sakata）profile.pdfをダウンロード
（junko sakata)
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。
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＊コラム→健康についてコラムを綴っています
*自分の足で日本を旅した記録です
→ 女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅
＊子宮筋腫の闘病日記過去記事です
→ ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ
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