■好きなモノは我慢しない派
神戸で、秋の仕事の打ち合わせ。
さすが神戸は、明治時代から洋菓子文化が栄えたスイーツ激戦区だなぁ～と思います。
本日のお打ち合わせに向かった先のお隣にも、有名な洋菓子の工場がありましたし、三ノ宮駅からポートライナー改札まで移動中にも、沢山のスイーツの店の前を通ります。
神戸・元町・三宮あたりへ行くと、スイーツ食べたい衝動にかられるんですよね。
食事は人生の最大の楽しみの一つ。
人生を楽しむためにも、我慢ばかりしていては日々の楽しみが減ってしまいます。
好きなモノは我慢しない派です。
そんなことで、「さんちか」でスイーツを物色したのですが、プリンの値段と容量を考えると、やっぱり自分で作った方がコストをかけずに沢山食べれる！と思っちゃうんですよね。
とはいえ、激戦区のスイーツは、やっぱり美味しいので♡
今日のお仕事が決まったら、ご褒美で買って帰ることとして…。
自宅に戻ってスーツからウェアに着替え、次の仕事の合間にチャチャッとプリンを作りました。
甘みはラカントで罪悪感無し！
火加減も蒸し時間も掴めてきて、今日はホントに上手に出来上がりました。
いまから冷蔵庫で冷やして、今日のレッスンが終わったらいただきます！
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客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？
日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？
あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
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「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡
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（junko sakata)
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。
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