■【チームビルディングアクティビティ・防災フィットネス】チームビルディング研修を受講して
人は複雑で、たった4タイプに分類できるほど、単純な存在ではない!と思うのですが…「自分ってどんな人なんだろう?」と知りたい矛盾なところも持っています。
はい、私のことです![]()
スタッフが、チームビルディングの研修を受講してきたので手ほどきを受けました。
チームビルディングとは、メンバーがそれぞれの能力や個性を最大限に発揮し、共通の目的を達成できる強い組織を作り上げるための取り組みのこと。

ちなみに弊社は、「防災フィットネスⓇ」というプログラムを展開しています。
このプログラムは、防災を学びながら体力づくりができるアクティビティなのですが、この秋は、企業様からのご依頼で、チームビルディングアクティビティとして展開させていただく予定となっています。
ですから、今回の手ほどきはとても参考になりました。
強みと弱みは表裏一体!
背が高いバスケットボール選手は、ダンクシュートは有利ですが、その分、すばしっこさは不利です。
背の低いバスケットボール選手は、すばしっこさは有利ですが、ダンクシュートは不利です。
でも2人が組み合わさったら最高で、いつも、川村 勇輝君とホーキンソン(タカちゃん)の連係プレーは最強だなと思いながら試合を観ていましたが、あれは、あの2人を選出する監督も凄いんですよね。
みんなの強みが活きたチームです。
個人の才能や強みを活かし、適材適所で力が発揮できれば、最高のチームになります。
あらためて「チームビルディング」とは何なのか?
再確認になりました。
…
さて、私のタイプは、アイディアマンで、既存の枠にとらわれず、独自の哲学で生きるタイプ。芸術は爆発だ!!!の岡本太郎さんが同じタイプです。
そういえば、その他大勢の中で1番になるよりも、個性や価値観を大切にする方が好き。
競争の土俵に乗ってしまったな…と思った時、スッと土俵を降りて、また自分だけの道を地道にコツコツ踏みしめる性質。自分でも理解しています。→こーゆーのが、作り上げたものを容易に壊し、飽きっぽいと思われることも。
いつも自分の中に毒を持ちながら、オンリーワンを目指しています。
そして、私の強みが活きるのも、爆発した芸術作を運営してくださるサポートがあるからです。
「いつもありがとうございます」

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客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか?
日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか?
あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
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「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡
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(junko sakata)
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。
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