■イリュージョンからの脱出法
ここしばらく、心地よい気温が続いております。
金木犀の香りも楽しめることもあり、ウォーキングで健康管理をしていましたが、昨日お見かけしたガンプ鈴木さんや、最近放送されたネットフリックス「あいの里３」に出演していたキャッシーさんの影響を受けて、今日はランニングです。
さっと7㎞程度走ってまいりました。
YouTube: 『あいの里』シーズン3 予告編 - Netflix
※あいの里とは、35歳から60歳代の男女が人生最後の恋を求めて、ラブ・ヴィレッジで自給自足の共同生活を送るドキュメンタリー番組です。
ウォーキングでは汗がダラダラでることはありませんが、ランニングは短時間でもブワッと汗が噴き出て、0.5gほど体重も減少し、浮腫みが一気に引きます。
顔の輪郭もぼやけ、浮腫みやすいお年頃ですから、ランニングするのもいいなと思います。
なかなか速くは走れなくなってきましたが、マイペースで走り続けたいものです。
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チョウのことを知ってからと言うもの、意識がチョウに向いています。
どこにどんなチョウがいるのかだいたい解ったので、前よりもすぐに彼・彼女らを見つけ出せることができます。
※写真は無料AC「ベニシジミ」
※モンキチョウ
※アオスジアゲハ
走りに行っただけなのに、沢山のチョウと出会うことができました。
今の季節のチョウは、ペアを見つけたり、卵を産んだり、蜜を吸ったりして、とても忙しくしています。
アオスジアゲハは高い木の周りを忙しく飛んでいて、モンキチョウは低い草むらを飛んでいました。
どのチョウも今に夢中で、全く私のことは見えていない様です。
つくづくチョウは人間の世界ではなく、チョウの世界を生きているんだなと思います。
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話しは変わりますが、地球が誕生したのは46億年前。
ホモサピエンスのが現れたのは約20万年前。
最古のチョウ目（チョウの先祖）の化石は、ジュラ紀初期だろうとされる地層から見つかったとされていて、ホモサピエンスよりもいち早く飛び回っていたと推測されます。
生き物としては、チョウ先輩と呼ばなくてはなりません。
災害や災難があっても、命を紡ぎ、姿カタチを少しずつ変えて、ずっとチョウはヒラヒラと時代を飛んでいたのです。
彼・彼女たちは、生きるとか死ぬとか知らないだろうし、自分の姿を鏡で見たことが無いだろうから、美しいとか醜いとかの概念がないだろうし。
チョウの世界の、今を大切に生きています。
そう思うと、死や老い、色々考えるのは人間だけ。
例えば、エンディングノートで準備をして終末を考える人間というものは、チョウから見たら滑稽でへんてこな生き物に見えるかもしれない。（見えてないだろうけど）
つくづく人は、こうでなきゃ、こうだったらいいのに…というイリュージョン（「幻影」「幻想」「錯覚」）の中で生きているんだなと思います。
そんな私も、イリュージョンの世界にいます。
チョウの様に目の前の「今」を大切にしたいものです。
「今」を大切にするには、ウォーキングやランニングは、自分の心と体を繋げ、今に意識が戻るスイッチ。
ひとときだけ、イリュージョンからの脱出できるひとときです。
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ウォーキングや家事のおともに。
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客観的にみることができないことの1つが、
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