「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

健康サポートプロジェクトでは、運動することの楽しさや大切さを共有できたらいいなと、

学生さんに運動指導を提供させていただいている事業があります。

以前、学校でセミナーをさせていただいたときに出会ったが学生さんたちが

「運動したーい！」と立ち上がってラブコールをくれ、

今、みんなで仲間を募って運動の場を作ってくださっています。

本当にうれしいです。

そして、私も、学生さんに運動指導を提供することで、今度は東日本大震災の被災孤児や学生さんに（微力ながら）力をつなげられないかと、参加費を義援金として全額寄付させていただくことにしました。

声をかけてくださった　Sちゃん、そしてその仲間たち。

ありがとう！再会できるのを楽しみにしてます！！

出逢いに感謝★日々感謝★

運動指導者　坂田純子

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・（指導者育成・共育）
④運動指導による学生・学校支援
⑤運動指導者派遣
⑥健康商品コンサル・監修・プログラム提案・モデル
⑦健康関連執筆
⑧誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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運動指導者の坂田純子です

今日は、フィットネスクラブでの運動指導後、健康サポートプロジェクトとしての活動でした。

以前、一緒にあるプロジェクトを組ませていただいた方との打ち合わせ。

６割は雑談でしたが、素晴らしい気付きの連続でした。

運動指導者として、様々な企業様に何を提供できるか、可能性無限大です。

出逢いに感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

東日本大震災から時間も経過し、先日は那智の水害から１年。

・・・みんな、だれ１人として、あの出来事を忘れてない。

私も、いままでやってきたこと、これからも活動すること、震災・災害ボランティアＢＬＯＧに書いていきます。

http://mimi320.weblogs.jp/kibou-kakehashi-project/

地道に活動自体は続けていたのですが、いろいろ思うことがあり、ＢＬＯＧに書く手を止めていました。

でも、長く続けていきたいし、震災や災害だけではなく、環境についても考えていきたいから、やっぱり続けていくためにも書き続ける（行動し続ける）。


そういえば、ブレインジム（動きで脳を活性化するプログラム）は、エクササイズで脳の活性化がわかるように、目標設定をし、実行することをしますが、

目標設定をするときに、海外ファカルティーが言っていたことを思い出しました。

「目標に大きいも小さいもないのよ！」


・・・ボランティアにも、大きいも小さいもない。


どういうことか、イベントでお金を生み出さなきゃ！なんて思い込んでましたが、ボランティアはそれだけじゃない。

それを、ここ数カ月の活動で、被災地の方やいろんな方から教えていただきました。

自分ができることをする。


何かを祈るときは、行動もすべし（アル・ゴア）

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

健康サポートプロジェクトメンバーと高齢者体験してきました。

とことん顧客目線になる! …すると、いろんなことが見えてきます。

色々見えたことを運動指導へ繋げます。

そして、体験してない仲間にシェアです。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

運動指導を委託してくださっているフィットネスクラブさんで、

リセットポールを１０本購入しました。

疲れた身体リセットします。

健康体操サークルで活躍する優れもの。

参加される皆様に喜んでいただけますように★


日々感謝★

運動指導者　坂田純子

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自分の足で立つ、歩く、行きたいところへ行く、好きなことを思いっきり味わう、そんなサポートをいたします。

本日、リラックス体操に使ったルームフレグランスは「フランキンセンス」

ウッディ―フローラルな香りで、抗うつ・自律神経調整・免疫強化・そして・・・若返りのアロマです。女性の方に人気。

お客様も「ふりかけて～」と、ご本人にシュッシュッ。

匂いも、効果も大変お気に入りでした。

運動指導者の坂田純子です

今日は、健康サポートプロジェクトの活動の１つ。

通常は、学生支援として、運動指導や健康セミナーを提供させていただいているのですが、

今回は、運動指導ではなく、

森ノ宮医療学園専門学校様主催の、サマーフェスタ２０１２の１講座として、

ＷＥＢ活用のお話をさせていただきました。

私は広告代理店出身で、広告業をしていた時のノウハウを、現在、ＷＥＢ活用に応用し、

どこかで私たち運動指導者のサービスを求める方とのご縁を結ばさせていただいております。

今まで実際に活用した上で、ここだけは外せないというポイントや、失敗を克服した方法、経験談をお話しさせていただきました。

ＷＥＢがあったおかげで、知り合うはずのない、いろんな方に知り合えました。

こんな大企業様とお仕事できるなんて・・・という奇跡の縁結びもＷＥＢが運んできてくださいました。

ＷＥＢで、皆様のできることを求める、そして待っている・・・そんな人と縁が結ばれますように。

経験は一番の学び。そして人を成長させる糧。

ＴＲＹ　＆　エラーの繰り返しから得られることはとっても大きい収穫だと思います。

最後に、目標設定をしたように、まず、動いてみる（活用）ことをおすすめするとともに、応援します。

（ぞくぞく、ＳＮＳを登録されている方、ＢＬＯＧやＨＰにアクセスしてメッセージくださっている皆様、ありがとうございます。これからも応援させてくださいね）

今日は、皆様の大切な大切な９０分の時間をいただきまして、心から感謝します。

そして、１人１人の活動を心からお祈り申し上げます。

ありがとうございました。


日々感謝★

運動指導者　坂田純子

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運動指導者の坂田純子です

今日は、委託先の運動指導のお仕事後、

先月作った企画書を持参し、

同志がご縁とご縁を紡ぎに行っています。

どういう展開になるかはさておき、

ここ最近、様々な形のありがたいご縁が紡がれていること、本当に感謝したい。

感じるのは、どんどん自分たちのドリームチームの輪が広がってきた。

ドリームチームとは、私たちの夢を語れる人。人脈と言っていいのでしょうか。

≪ドリームチーム・・・数年前に本田健さんのセミナーに参加した時に、ちょっと出てきた言葉。個人的に気に入っています≫

私たちのドリームチームさんたちは、全く違う業種のお方様です。


今回は、同志のお友達（→健康サポートプロジェクトのドリームチームです）が、お友達のお客様を紹介してくださいました。

私たちの夢がどのように広がっていくのか・・・

すごく楽しみ。


同志のお友達！本当にありがとう。

「仕事は仲間をつくる（ゲーテ）」


仕事・・・仲間・・・とっても深い意味があり、

ここ最近、「仕事」とか「仲間」とか深く意味を考えるようになりました。

ただ群れて、「してくれるから仲間！」（してくれる・・・は、裏返せば、してくれない・・・になったとき仲間でなくなる。依存型のくれない族である。依存型はこじれたとき厄介な行動を起こす法則がある）という集まりでなく、

一緒に行動することで学びや思いを共有する仲間。


仕事も、「くれる」のを待っているのではなく、自分たちができることを作り出していく。

それが仕事。


そんな意味では、同志のお友達は間違いなく仲間であり、今、進んでいることは仕事である。

ドリームチーム、いい言葉。

当たり前ではないので、今度は、私たちが同志のお友達にできること考えます。


日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

『人生がときめく健康体操』

介護知らず、自分の足でしっかり立つ、歩く、行きたいところへ行く・楽しむ！そんなテーマで今日もエクササイズ。

今日は、参加者様のリクエストにおこたえし、「歩行クリニック」。

姿勢チェックや、動画で動きを分析し、鍛えるところ、伸ばす・ほぐすところ、身体の動かし方を提案させていただきました。

「楽に歩ける」というお声と、笑顔が、印象的でした。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

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運動指導者の坂田純子です

やることも、発信することも、締切間際のお仕事も盛りだくさんです。

今、１件１件手を付けています（涙）


今日は、運動指導のお仕事後「健康サポートプロジェクト」の企画書づくりでした。

企画書づくりは３か月ぶりです。


前回は「種まきしてみない？」の強力な企業様の後押しや、いろんなサポーターの協力があり、見事！芽を出し、花を付けましたが、

今回は、芽も出るかわからない種をまいています。


今年に入って、ベランダでいろんなモノを育てて感じること。

種から芽が出ない種もる。

芽が出たとしても、お天気で育たなかったり、虫に食べられちゃう場合もある。

花を付けたり、実を付けるのって、「あたりまえ」じゃないことを実感しています。

芽が出なかったら、また種をまきましょう。

さぁ・・・。

種まきです。

芽が出るも出ないも、いい経験させていただいてるなぁ。


日々感謝★

運動指導者　坂田純子