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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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[健康経営]健康サポートプロジェクト活動 Feed

2011年4月18日 (月)

■&健康サポートプロジェクト 撮影会☆

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運動指導者の坂田純子ですpaper

月17日は、とある場所をレンタルさせていただきまして、

と健康サポートプロジェクトのプロフィール写真の撮影会でした。

とは、暮らし快適をサポートする勉強会を提供する場。

心ゆき(志)の向かうことを、共に楽しく学び教えあう場の意味。

そして、健康サポートプロジェクトは、字のごとく皆様の健康をサポートするプロジェクトのコト。

詳しい活動は、もうすでに動いたコトをはじめ、これから1歩ずつ仲間と経験値にし、ご報告していきますので、

あたたかく見守ってくださいませ。

そんな塾やプロジェクトの仲間たちが集まり、大撮影会。

カメラマンは、ご縁の深いHさん。

以前、Twitterで、O先生が「これから撮影会」とつぶやいたのを見て、「そのカメラマンを紹介していただくのは可能ですか?」即メールをさせていただいたのが縁。

すると、O先生が即電話をくださり、純ちゃんもよーく知っている人だよと(笑)・・・。

ホンマに、よく知っている方でした。

しかも、名カメラマン。

以前、名カメラマンに写真をたくさん撮っていただき、機関誌なんかに掲載させていただいていたんですよ)

そんな気の知れたカメラマンと、仲間だもの。

撮影会のエネルギーはアツアツですheart01

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こっひーのベイビー、トーマスもご機嫌でテンション高い、高い。アツアツです。(仮面ライダーの服がナウい!)

トーマスは、ここ数日、仲間とふれあう機会が増えていて、

みんなにこころ開いている感じ。

最初に会った時は、よく泣いていたけれど、今ではよく笑っている。

お母さんとトーマスの2ショット写真も撮っていただきました。こんな注文、名カメラマンにしかできない(笑)

私も、こんな和やかでいい雰囲気の中で、いい写真(?)を、しっかり写真を撮らせていただきました。

以前、プロフィール写真を撮影したのが7年前。

かなりシャープな状態でしたが、

 

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今は、身体も心もどっしり落ち着いた感じに成長したので、

仕上がりは、少し貫録のある新地ママ風になりました。

 (写真はMOMOちゃん。隣で名カメラマンのアシスタントをする私。以前よりは今に近いナチュラルな状態です)

みなさま、出来上がりを楽しみにしていてくださいませ。

私も、自分の出来上がりはあんまり見てないから、

出来上がってくるのが楽しみでーす。

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せっかく、会場をお借りしたので、エクササイズ風景も撮影。

仲間の皆さんが、普段の自分で楽しみながらcamerashineぱちぱち。

プールに移動した瞬間に、名カメラマンの目が光るeyeglassshine

認定試験を思いだし、懐かしいあのころにフラッシュバックしました。

かなり、楽しかった。

皆との撮影会。

名カメラマンとの再会も、人とのご縁の深さを感じます。

みなさんに、こころから感謝★

ありがとう。

 

運動指導者 坂田 純子

2011年2月19日 (土)

■身体を動かすと脳も動くセミナー【某・高校 保護者会にてプレゼンさせていただきました】

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運動指導者の坂田純子ですpaper

生や国民の皆様に運動を指導する・・・という仕事をしていますが、

もう1つ。身体を動かして脳を活性化するプログラムで、人の可能性の扉を開くお手伝いをさせていただいています。

 

先日あるキーパーソンさんからの紹介で、某高校の先生をご紹介いただきました。

その先生が、とっても柔軟性のある素敵な方で、生徒の可能性を伸ばせるものなら・・・といろんな活動を授業として取り入れていらっしゃいます。

体育という科目がある教育現場に、教員免許を持たない運動指導者が出入りするコト本当に難しいのです。(過去、私は田舎で教育現場に入るという活動や経験をしています。)

先月、先生にお話をさせていただいてから、

すぐに、私が活動させていただいている「アイテム(身体を動かして脳を活性化するプログラム。運動であり、ブレインジムであり)」も、

「よし!一度やってみよう!」とご検討くださり、

 

今回、保護者会という貴重な時間を頂きまして・・・今日、「身体を動かすと脳が動くセミナー」をプレゼンさせていただきました。

会場には、ダイヤの原石である子どもたちを真剣に思うご父兄様たちが待っていてくださり、

当初聞いていた人数の倍の方がお集まりくださいました(感謝)

 

セミナーの内容を要約すると、

 

学習も運動と同じ。

準備体操をすると記録がのびやすいし、実力を発揮しやすいし、けがの防止にもつながる。

学びの前にも、身体のある部分を動かしたり、深呼吸したりすると、入力(情報は入って来やすい)、出力(入ってきた情報を出す行為、書く・話す・身体を動かすなど)しやすくなるんだよ~・・・

そんなコトを身体で感じて頂きました。

 

キラキラした目のご父兄様たちが、「へえ~」「ほ~」と声を上げて、家に帰って子供にも伝えたい!と真剣に質問を投げかけてくださったのがとっても印象的。

 

運動指導者である私が社会に向けて「伝えれるコト・力になれるコト」ってまだまだあるなぁ~。

 

本当に、貴重な経験をありがとうございました。

 

M先生、そしてお集まりいただいたご父兄の皆様に感謝します。

 

運動指導者☆坂田純子

2010年12月 5日 (日)

■森ノ宮医療学園オープンキャンパス【講演会してきました】

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日は、森ノ宮医療学園専門学校(コチラ⇒☆☆☆)で、これから治療家を目指されようとする方のオープンキャンパスの特別講演を担当しました。

この学校の素晴らしいところは、

ただ鍼灸・柔道整復の国家資格取得するだけではなく、学校を卒業してから「力」になるような情報やノウハウを学べるところ。

例えば、動き(運動)についての講演があったり、心と身体がフッと癒されるアロマを学べたり。

(実は、ワタシ・・・現在セラピストとしても(プチ)活動中で、セラピーを深めたいコトもあり、今春から、この学園のアロマの講座に通うのです)

他にも、パソコン講座などもあるんですよ。

学生の将来を考えた素晴らしい学校なんです。

フィットネスインストラクターのワタシが講演する・・・なんて、普通じゃ想像つかない様ですが、

運動指導と治療家が手を取り合うと、1+1の総和は2よりも大きい(∞)と見越して、運動指導の場でも治療家の智慧を発揮できたり、治療の場で運動指導があったらつながるよね・・・と、

運動指導の現場にもっとも近いワタシに声を掛けてくださったのです。

そういえば、数年前にヨーロッパに行った時に、1Fはスーパーマーケット、2Fは治療院、3Fフィットネスクラブと言う、1つのビルで、人の健康や生活に関わるモノが連携してチェーン展開する施設を見学しました。

まだ、日本にはそんな事業展開をする施設は無いけれど、いち市民となって鳥の目で施設を見たとき、とっても魅力だなって感じました。

今後、フィットネス業界は、どんな業界になるかはわからないけれど、そんな事業展開があったら、

運動指導と栄養管理がセットでできたり

運動指導と治療がセットでできたり、

治療から運動に繋がったり

食から運動に繋がったり

いろんな可能性が生まれるんじゃないかと(数年前から)思っております。

・・・きっと、治療家の業界の枠を超えて、フィットネス業界へアプローチしている森ノ宮医療学園さんは、先見の目で見ているのだと感じました。

 

先日のの講演でも

1980年代は心臓を鍛える時代

1990年代は筋肉を鍛える時代

2000年代は心と身体のバランスの時代(2010年は脳の時代といわれている)

と言う話があったように、

身体だけにアプローチする時代は終わりつつある・・・

世間一般でも、心や自分の身体について知りたい人が増えている・・・だからこそ、フィットネスインストラクターも心と身体について興味を持ったり学んだりするコトが大切かもなぁ~なんて感じています。

そんな学びの延長の1つとして、森ノ宮医療学園があるのかもしれません。

 

ワタシのささやかな希望は、生涯人と関わっていくコト。健康産業に携わるコト。

今日の経験は、「人の健康に関われることの喜び」を大いに感じさせていただいた貴重な経験でした。

 

今日であった方達が、治療家さんとして活躍する日を応援いたします。

いつか、一緒に何かができたらいいです。

ご参加くださって、ありがとうございました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子

2010年3月30日 (火)

▼【出張】健康セミナー・講演依頼はこちらから

坂田純子  御訪問、ありがとうございます。

わたくしは、関西を中心に、フィットネスインストラクターとして活動をしております、坂田 純子(さかた じゅんこ)と申します。

◆詳しくは、プロフィールをご覧ください(こちらから)

「楽に 健康に 美しく」をキーワードに、国民のみなさまが楽しく運動ができるよう運動指導で社会貢献させていただきます。

町内会・婦人会・PTA・学校・企業・個人様・法人様・・・

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是非、お気軽にのぞいてみてくださいませ。

 

          坂田 純子(さかた じゅんこ)