健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
運動指導者の坂田純子です
本日は、午後からのお仕事をお休みさせていただきまして、
西成区健康づくり推進協議会様主催 記念式典の中の健康教室（記念講演）を担当させていただきました。
このお仕事は、
以前、手話サークルむつみ様へ足裏健康体操の指導に行ったとき、
受講してくださっていた方が、わたしをまた次のご縁の場にご紹介くださったもの。
脳（こころ）と身体のつながりを体験し、動きによって脳を活性化していくという健脳体操を提供させていただきました。
５０人の方と一斉に体操をしていく一体感や、
ノリの良さ、
健康や運動を大切に感じてくださる参加者様に
鳥肌モノ・・・。
また、写真が手元に着ましたら、詳しくBLOGにUPさせていただきます。
ご参加くださった皆様。
心より感謝します。
ぜひ、またどこかで皆様と繋がります様に☆
運動指導者 坂田 純子
運動指導者の坂田純子です
試験勉強あと、健康サポートプロジェクトのお仕事。
出張健康教室（健脳・活脳体操）のクラスコーディネート。
他のスタッフが、同じような仕事が来たときに、すぐに対応できるよう、
誰が見てもわかるような進行表を制作。
時間的にも落ち着いたら、
写真を入れてもっとわかりやすくしていきたいと思います。
エクササイズを選択する理論背景から、エクササイズの効果や注意点、各自で応用エクササイズを取り入れるような導きなどをいれ、
しっかり１０ページのマニュアル完成。
写真がはいったら、もっとページ数が増えて、よりマニュアルらしくなりそう。
また、みんなで集まって、理論やエクササイズの検証や評価、改善をしていきたいです。
去年あたりから、自分で作ったリズミックウォーキングエクササイズや足裏健康体操をマニュアル化したり、
出張健康教室のプログラムを作成したり・・・
運動指導者らしいお仕事を実感しています。
そして、フィットネスクラブだけでない活動、
フィットネス人口３％（フィットネス人口は全人口の３％と言われます）以外、
９７％の方へのアプローチが始まり、
本来の意味でフリーインストラクターっぽい活動になってきたような気がします。
－－－－
∇フリー（Free）【意味】：
－－－－
まだまだ、いろいろ経験させてください。
みなさま、どうぞよろしくおねがいします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【健康サポートプロジェクト】⇒ http://www.kenko-support.net/
●出張健康セミナー・出張健康教室（運動指導いたします）
●ＳＴＵＤＩＯ ＴＯ ＬＥＡＦ （運動指導・サークル活動）
●学童・学生・学校支援（運動指導いたします）
●梅田ボディケアサロン（ブレインジム＝学習障がい・発達障がいの方のために開発されたプログラムで、読み・書き・話す・動くがより学習しやすくなるプログラム。アロマボディトリートメント・キネシオロジー＝運動機能学・筋肉を調整する整体）
●健康に関するマスメディア執筆・ライティング
●健康・運動に関するコンサル
●アカデミー事業 （しがくじゅく）＝運動指導者の人材育成・運動指導者の勉強会開催中
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
運動指導者の坂田純子です
今日は、運動指導とは全く異なる業種の学校へ出向き、
運動指導を取り入れた職業に興味のある学生さんに
運動指導者という職業の可能性をお話し、学生さんの話に耳を傾けることに集中してきました。
今、彼女たちが持っている力というのは、運動指導現場でも活きる武器（強み）。
彼女たちができることと、運動指導を融合したら無限大の可能性★
学生さんができることと、運動指導を融合したらどんな面白いことが起こるか、
お互いにどんどん可能性のアイデアを出していきました。
まだ見ぬ世界は不安でもあるし
未経験という文字が邪魔をして前に歩むのが怖かったりする。
けれど、1歩踏み足して、
もう1歩踏みだして、
またもう1歩踏みだして・・・
すこし歩み始めたら慣性の法則できっと楽しくなると思う。
今日、未来を語っていた時の様に。
彼女たちの未来を語るキラキラした瞳が美しかった。
応援しているよ。
そして、運動指導を取り入れたいと思ったら、いつでも訪ねてきてね。
また会える日を楽しみにしています。
学校様へ。
このような機会を与えてくださって感謝します。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、梅田のボディケアサロンにて、
健康サポートプロジェクトのアカデミー事業であるの裏塾（スタッフ研修）でした。
この裏塾は定期的に開催し、
スタッフそれぞれが学んでいること、学んだこと、得意とすることを持ち寄りお互い教えあう時間にしたり、
一緒に商品をつくったり（健康サポートプロジェクトで提供する健康教室プログラム）、
共通言語や、共通理解を深めていくために、健康サポートプロジェクトやについて意見を出し合う時間。
本日は、それぞれが健康サポートプロジェクトを通してどう活動したいのか意思確認をし合い、
これから１年後・２年後・３年後あたりのビジョン（事業計画）と、ビジョンに向かうために準備することを確認しあいました。
発表者である松本順子さん。
健康サポートプロジェクトや運動指導者という職業への思いを語り、
これからどうしていきたいかを熱弁。
その後、１人１人が自分の思いを出し合いました。
そして、私の発表・・・。
何故、や健康サポートプロジェクトという「場づくり」をしたのか語り、
これからのビジョンを語りました。
「秋元康とＫＯＢ３＆ＯＳＫ４、そして全国の仲間へ・・・」
「（他業界から見たら当たり前な組織・仕組みだけど）ちょっと変わった組織・仕組みををつくりたい」
「男性が立てる職業にしたい」
「子育てをしながら楽しく働ける環境にしたい」
そんなサポートをしたい！！
そう語りました。
もう、現在進行形ｉｎｇ。実際に動きだしています。
１・２・３年後、この記事を読んで、懐かしがってみようと思います。
みんな、頼むね。
塾生さんやＢＬＯＧを読んでくださっている指導者の皆さんとも、健康サポートプロジェクトを通じていろんなＨＡＰＰＹをつむいでいきたいと思います。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
健康サポートプロジェクトでは幼児・学童・学生さんに対し、
運動指導を通して、発育・成長・粘り強さを創り、
心も身体も健康に、すくすくのびやかな活動をするためのサポートをさせていただいております。
（幼児・学童・学生・学校支援のＨＰはこちら⇒★★★）
２０１１年度は、学生さん他、ご父兄様に対し、運動（動くこと）の大切さをセミナー形式で提供させていただきました。
そんな活動をするプロジェクトから、
運動指導者様への発信です。
秋田県近郊の運動指導者様を探しております。
２０１１年１０月９日（日）１０：３０～１時間、運動指導を提供してくださる指導者様を探しております（謝礼あり）
可能な指導者様がいらっしゃいましたら、左のメールフォームをご利用くださいまして、コンタクト願います。
【記入必要事項】
①名前（実名で明記くださいませ）
②連絡先（連絡可能なメールアドレス・電話番号・住所）
③指導可能カテゴリー
どうぞ、よろしくおねがいもうしあげます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
とうとう、オリジナル楽曲が出来上がりました。
リズミック・ウォーキングをはじめ、や健康サポートプロジェクトの様々な活動で使用する目的のオリジナル音源。
ｙｏｕｔｕｂｅ等の公の場で「私たちが出来るコト」を発信したいな～と思っても、
今まで、著作権の関係で音楽を使用するコトが出来なかったんですが、
それも、ようやくクリア。
数年越しのおお仕事でした。
また、機会を見つけ、撮影アゲインしたいと思います。
今、音なしで発信してるから、軍隊の様に、ザッザッザツ・・・エクササイズの楽しさが伝わりにくいですもの。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
先月６月１４日（火）に、手話サークルむつみ様にて１時間の足裏体操の講演をさせていただきました。
足の裏、指先、かかと、足の甲、くるぶし、ふくらはぎ・・・自分の手でじっくり手をかけ、老廃物を流し体液の循環を促進。
他にも、肩凝り体操や集中力を高めるエクササイズをして、
手話をしても疲れなく、スムーズに通訳できるようにと提供させていただきました。
いつでもどこでも手軽にできて、道具要らず！覚えちゃえば費用もかかりません。（⇒すぐ覚えられます）
とってもエコノミーでエコロジーです。
会報誌に、参加者様からの感想をいただきました☆
＊＊＊＊＊
【みなさんの声
】
◎マッサージをする前と後で、足の温かさがちがっていて驚きました。
先生も優しい人で楽しかったデス（⇒ありがとうございます）
◎足裏マッサージと聞いていたので、
痛いのかなと思いながら参加させていただきましたが、
自身でツボを刺激するので、とっても気持ちよく、身体がポカポカしました。
◎６３歳で夜中２～３回は小用に起きるのですが、
マッサージをした夜はぐっすり眠り、朝７時に目が覚めるまで１回も小用に起きませんでした。足のマッサージにこれほど効果があるとは驚きでした。
今、夜寝る前に足裏マッサージをしています。
参加して本当によかったデス。
◎説明だけでなく、実演しながら行ってくれたのでわかりやすかった。
などなど
＊＊＊＊＊
ホンマ、皆様ご参加ありがとうございました。
手話サークルむつみ様からのご縁で、こんどは別の団体様にてお仕事させていただきます。
いまかえらワクワク
ドキドキ
皆様にお会いできる日を楽しみにしています♪
出逢ってくれてありがとう！
手話サークルみつみ様へ・・・
健康サポートプロジェクトのお仕事です。
プロジェクトとしてのお仕事は２月以来。
２月は学校の保護者会で「脳の体操」をプレゼンさせていただきました。
そして今日は、６０分間の足裏健康体操を指導。
私が指導する言葉を、通訳の方が手話で参加者の方に伝えていくという、
ナントも初体験の運動指導をさせていただきました。
足裏体操は、ツボ押したり、足をさすったり、揉んだり、振ったり・・・
自分の手でセルフマッサージしながら身体を整えていきましょうというクラス。
臓器やツボが、はたして手話で通じるかわからなかったので、
難しい言葉を一切使わず、言葉を選び
（たとえば小腸であれば、身体にとっていい栄養を吸収する場所など）、
単語を１つずつ切ったり、文章を短くしたりながらお伝えしていきました。
あまり心配いらなかった様で、
通訳さんは、ホンマ上手に通訳されてました。何より、表情豊か！感動してしまった★
足裏体操が終わるころには、皆さんの足も心もほぐれたのか、
会場のエネルギーがパッと明るくなり、みんなとろけたようないい笑顔をされていました。
また最後は、手話で通訳する方々から様々な質問が飛び交い、
すごく活気がありました。
たとえば・・・
手を使うから、肩周りが楽になる体操を教えてほしい・・・
集中力をＵＰする体操はないか？など。
ストレッチやブレインジム（脳の体操）でビフォーアフター（体操前の確認と体操後の確認）をし、どれくらい変化があるか体感していただいたら変化があったと心から喜んでくださり、
「感謝」と言う最高の対価を受け取らせていただきました。素晴らしい、貴重な体験。
この体験を通して、運動指導者としてのいろんな気付きや、揺るぎない使命感を感じました。
運動指導現場って、ホンマ無限大ですね。
私たちが出来るアイテムを求めてくださる「人」や「場」は、まだまだ日本中にあります。
求めてくださるならば、私たちができることを、ぜひ提供させてください。
手話サークル・むつみ様、
この貴重な経験を、こころから感謝します。
あ・りが・とう（教えていただいた手話で）
運動指導者の坂田純子です
ようやく、みんなのお家（ホームページ）を作りました。
お家を建て出してからは半年なんですが、
お家を建てると、大工さん（ホームページのプログラマー）に相談してからは、
かれこれ１年経っています。
これだけの時間をかけて寝かす必要もあったし、
この時間は意味のある時間。
実は、まだ、小さな改築中が続行しています。
みんなの思いを込めて、
今日・・・健康サポートプロジェクトのURL（WEB上の住所）を、大きな海に船を出すように泳がせてみました。
仲間は、このお家（ホーム）を通じて、「こんなことがしたい」「あんなことをしたい」と夢広がっています。
わたしも、みんなと、どんな冒険が出来るのか、わくわくです。
末永く、よろしくお願いします。
そして、BLOGをご覧のみなさま、今後ともどうぞよろしくお願いします。
■健康サポートプロジェクトのホームページはこちら⇒ http://www.kenko-support.net/
日々感謝☆
健康サポートプロジェクト 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
健康サポートプロジェクトと言って、
国民の皆様へ健康をサポートするプロジェクトを発足しました。
すでに学童支援活動はスタートし、学校様にて講演の経験をいただきましたが、
他に、某所のスタジオをお借りして、
サークル活動始動。わたしにとっては８年ぶりのサークル活動です。
・・・と言っても、今日から、いきなりレッスン！！
なんてスポーツクラブ様での仕事の様なお膳立てはなく
６月は販促からスタート。
これまで、レッスンの合間で、いろんな思いを育みながら、コツコツ準備してました。
それは、こんな準備。
【マーケティング基本要素】
１）プロダクト（商品政策）・・・
私たちがどのようなユーザーに商品を提供していくのか？また商品がユーザーにもたらすメリットは何か？
２）プロモーション政策・・・
私たちの商品に関する情報を消費者との間にいかにコミュニケーションしていくか。名前を知ってもらうために何をするか？PR活動、どんな媒体やサービスをつかうか？
今は、このプロモをゆっくりゆっくり時間をかけて実践中！
３）流通政策・・・
どのような道のりを経て商品をユーザーに届けるか？ここは結構課題です。
４）プライス（価格政策）・・・
ユーザーにとって取り扱いたい価格になっているか？
こんなコトを考え、素材をそろえてきました。只今材料をとりあえず鍋に入れて火にかけた感じ。なので、まだ煮込んでいる最中とは言えません。
企業にも人にも成長曲線があるように
１）会社を立ち上げ、軌道に乗せていく時期を草創期。
２）軌道に乗り、一気に急成長していく時期を成長期。
３）急成長を遂げ、緩やかな成長曲線を描く時期を安泰・成熟期。
４）途中で壁にぶつかり、売上が停滞し、衰退していく衰退期。
こんな流れがあります。
この、１の段階の草創期に突っ走って、一気に成長を加速すると、
・・・・同じ時間で一気にドーンと早く衰退する。
だから、始めの草創期に時間をかけ、いろんな思いをはぐくみながら、ゆっくりゆっくりいく進んでいけば・・・それだけ衰退までの時間もゆるやかで長く続く・・・。
恋愛もボランティアなんかも同じかも。
なので、健康サポートプロジェクトは、今・・・
草創期。
始まったばかり。
赤ちゃんでいえば、産み落とされても、まだへその緒でお母さんと繋がっているよ的な・・・そんな感じ。
これから、大きな大きな海への航海（冒険）のために、
ゆっくり、ゆっくり、行くのです。
ジャック・スパロウ様が海賊を楽しむように、私たちもグループエクササイズの運動指導を楽しみながら。
喜びも宛ら、苦悩の様子もBLOGで紹介できたらな・・・なんて、思ってます。
どうぞよろしくおねがいします。
出生届（何を提供するのかを具体的に示したモノ）を出したら、皆様にも、ご挨拶させてくださいませ。
今日はとりあえずポスティングから～。
日々感謝☆
運動指導者 坂田純子
