健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
運動指導者の坂田純子です
今日は、営業プレゼン資料制作。
広告代理店に勤務していた時にプレゼン資料たくさん作りました。
フィットネスというお仕事を始めてからは、
運動指導者さんに、自分の技術や大切にしていることをお伝えする資料づくりに変わったけれど、
去年あたりから、また企業の皆様に読んでいただく資料作りが増えました。
資料作りの基本は、広告業も運動屋も同じ。
私たちが大切にしていることで、企業様（受け手）にどんな貢献ができるかです。
今日も、勉強になりました。
自己表現の機会があることに感謝です。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、健康体操サークル後、プレゼン資料作り。
運動を提供しているいろんな会社から、わたしたち「健康サポートプロジェクト」を選んでいただけたら幸いだけど、
そうでなくても、大きな学びになる事は間違いない。
数年前にＴＶ番組の取材依頼の選考で、弱かったプレゼン（ＴＶ的面白さや癖がない弱さ）を思い出します。
懐かしい。
おっしゃ、がんばろう！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
４月１日ですね。
今年の春は、知らせを告げる花や風が呑気ですが、
今日は関西もあたたかく、もうそこまで春がやってきているような気がします。
春の語源は、いろんな説がありますが、「張る」からきているとも言われます。
さんずいをつけると漲る（みなぎる）になります。
春は、これからの２０１２年や、新年度のスタートの希望がみなぎる時期。希望やエネルギーがみなぎる４月になる予感。
わたしも、お仕事も、プライベートも、今まで土の中に潜っていたものが、いろんな形となってうごめきだしています。
新しくやってきた「健康サポートプロジェクト」への指令は、また私たちを成長させてくれる指令。
見つけてくださった企業様、感謝します。
とりあえず、指令を遂行、成功させるため、わたしは、４０代のキレイを目指します。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
がんばるでー！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
毎週水曜日は
東大阪の永和スタジオにて、健康体操の運動指導をしています。
少人数制で、じっくりお話をしながら、身体を動かす・整える１時間半。
今日は、女性ホルモンについて意見交換しました。
次回のニュースレターは、ホルモンバランスについて書こう。
こうやって、情報を共有し、運動を通して人と人が交流できる場、
宝の様な場だと思います。
今日もありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
ずっと動画編集で学んだことがくるくるしているので、
まず１つ学んだことをアウトプットしてみようと動画編集に手を付けたいのだけども、
いろんなものをダウンロードすると、パソコンが壊れそうなので、
還付金が戻ってきて、新しいパソコンがくるまでお預けなのです。
でも、待ちきれないので、ｙｏｕｔｕｂｅの編集機能を使ってみました。
画質だけ編集。
「健康サポートプロジェクト」の健康体操の短編。
よろしければ、ご覧くださいませ。
【メールを打ちながらーの、ウェストシェイプしながらーの、アフターファイブの約束もばっちりストレッチ】
働くすべての人にささげる、いつでもどこででもできる健康体操です。
ウェストのお肉が気になる！そんな方に、メールを打ちながらでも簡単にできる脇腹のストレッチをご紹介！
女性のみなさま必見です。
運動指導者の坂田純子です
昨日3月１０日は、第２弾の動画撮影。（撮影は3回目なのですが）
今回は、シリーズを変えて、ビジネスパーソン編を作ってみました。
見てくださる皆様が笑ってエクササイズしてくださったら嬉しい。
これが私たちにとって何に結び付くか…なんてどうでもよくて、ただ運動で楽しんでいただけるなら録り続ける！そんな気持ちです。
そして、今日は3月11日。
去年から、決して忘れない1年だった。
そして、これからも忘れない。
思いはどこにいても皆と同じ。14:46に黙祷させていただきます。
今日は、身近な大切な人と色んなことを語り合いたいな。
これからも、運動指導で、であった人たちの元気の気の元になれるよう、皆様の健康をサポートさせてくださいませ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
「人生がときめく健康体操」（笑）
人生がときめく片付けの魔法・・・のぱくりじゃなくて、
身体を動かすことで、人生がときめくお手伝いをさせていただきまぁす。
毎週水曜日は、東大阪・永和スタジオにて健康体操サークルをさせていただいております（詳細はコチラ→★★★）
今日は、身体をほぐしたり、鍛えたり、姿勢分析したり、世間話したり、世間話したり、世間話したり.....。
お客様の今年の目標をお伺いしました。
素敵な目標をお持ちで、その目標をお話される表情がキラキラ素敵。
参加されるお客様が目標を楽しんで達成できる様、運動というアプローチで導かせていただきます。
今日も、ご参加ありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
毎週水曜日は、健康サポートプロジェクトの健康運動指導事業。
東大阪・永和のスタジオにて、子育てや、お仕事を卒業した方に向け、
イキイキした快適な暮らしを維持するため運動指導をさせていただいています。
腰痛や膝イタ・肩凝り、冷え症など、加齢に伴って色々出てくる症状を緩和・予防するためのクラスを提供です。
本日は、ストレッチや足裏健康体操で、身体も伸ばす…ほぐす…整える…。
お話ししながら、心も伸ばす…ほぐす…整える。
お渡しが、月末になっちゃいましたが、健康サポートプロジェクトの健康体操サークルでは、ニュースレターを発行しています。
今月のテーマは、冷え性（症）ということもあり、 
今日はニュースレターに書いてあることをもとに、お話しさせていただきながら、冷え性を改善する運動指導。
冷え症について、わいわい語り合いました。
来月は、花粉症ですね!!!
参加者様と会えるのが楽しみです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
毎週水曜日は、健康サポートプロジェクトの健康体操サークル。
（ホームページはこちら→★★★）
天井と私が担当し、毎週、和気藹々と運動指導をさせていただいています。
サークルの後は、健康サポートプロジェクトが、ある企業様に、お仕事をお願いしたいという商談を、天井と共に。
商談は、私たちがお願いしたいことと、先方さんが提供したいことに「差」があり、成立することは無かったのですが、
健康サポートプロジェクトの活動に、いろんな気付きがあり、精神的な成長をさせていただいたと思います。
感謝です。
そして、私たちの仲間であり、ビジネスパートナーである天井は、とっても信頼おける人であること再確認しました。
また、私が社会人になって、関わった人たち、人脈・・・「宝」だということに気付きました。（まったく・・・「宝の持ち腐れ」にしていた！）
本当に、仲間と仕事をするって、こんなに面白いのか！！！というくらい面白いです。
人は、人の間でしか磨かれない。
目の前の人を、大切に、
出逢ってくださるお客様やご縁を大切に、
運動指導を通し、皆様の健康をサポートいたします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
金曜は、午前中フィットネスクラブで運動指導のお仕事をさせていただいた後、
健康サポートプロジェクトの活動の一環で、自分たちの足で調査に歩きました。
歩いてみると発見がいっぱいです。
土地や人のエネルギーや、生活の流れなど肌で感じることが出来ます。
また、地元の人とお話することで、さまざまな仕組みが見えてきます。
かなり、びっくりしたのは・・・
いつも健康体操サークルに足を運んでくださっているお客様と偶然バッタリ会ったこと。
運命を感じました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
