「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

毎週水曜日は、東大阪スタジオで

「人生がときめく健康体操」

を指導させていただいています。

日常生活が快適に過ごせるように・・・。

お声を聴きながら、目標や目的に合わせて体操を提供させていただいています。

ここ最近の目標は、花や緑がキレイな季節。梅雨に入るまでにご旅行に行かれるそうで、

しっかり歩けるための筋力づくりや、疲れない姿勢、使った後のセルフケアなどを中心に指導させていただきました。

毎回、体操の後は、

体が軽い、痛みが軽減した、スッキリしたなど嬉しいお声を聴かせていただけます。

そんな喜びの声にしっかりこたえていきたいと思います。

とっても、幸せ★

日々感謝

運動指導者　坂田純子

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