「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

舞楽のお稽古でした。
稽古場は兵庫県にあります。

よくよく考えてみたら、兵庫県は大学の授業や舞楽の稽古で
週に2日ほど足を踏み入れていることに気付きました。
…って〝今頃？？気付くの遅いわぃ！〟って感じですが。


用事を済ませた帰り道は、
いつもウォーキングかジョギングで10㎞程度移動しています。

先日、大学の後期の授業の最終日、
馴染みの帰宅ウォーキングコースを歩きながら
「前期授業が始まる春までお預けね…」と思ったんですが

馴染みのコースはやっぱり馴染みのコースですね。
2日後も馴染みのコースを歩いています。

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大学の授業も舞楽の稽古も兵庫県。
舞楽を奉納させていただいているのも西宮神社。
道も山も川沿いも縦から横まで走ったり歩いたりしてるんですよね。

兵庫県にご縁がありすぎているのに、
今日の今日まで気付くのにタイムラグがありすぎた…。

たぶん、感謝が足りないのと
自分の頭の中の「住んでないから」という思い込みです。

そんなことで「兵庫県のみんなと創造していく未来のステージどう？」のおはなしに
「住んでないのでわからない」と回答しちゃっていました。2回も！


今頃…という感じですが、
今日、兵庫県にご縁があることに気付きましたので、
またのチャンスがありましたら
「兵庫県にご縁がありました。自分が気付いてないだけでした！」
とお答えしようと思います。

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本日の帰宅ウォーキングでは、
武庫川の面積を広くする工事の様子を確認。
だいぶん進んだなぁ…

人でいえば血管広げる感じですかね。
川も拡張したらリラックスできるでしょうか。

今日も歩けるありがたみを感じながら…。

住んでなくても、
自分が歩いた道で会った人や自然は
全て自分にとってご縁のあるのだという気付きが学びでした。

歩くと脳も未来も拓きますね

1月はちょっと特別な月なのかも知れません。

新しい年に希望を馳せ、
少しずつ決まった予定を書き込んでいく…。
アナタも手帳に今年の予定を書き込んでいますか？

ここ数年、4月スタートの手帳を使っていました。

学校の仕事をさせていただいていることもあるし、
コロナ禍だったということもあってか？
3か月先までの予定を書き込んでいくことで
充分だったからです。

しかし！2024年は すでに10月あたりまで
予定がポツポツ埋まり始めているじゃないですか

そんなことで、心機一転。
慌てて1月スタートの手帳を新調しました。

少し出遅れたのか？
お店には手帳の数が少なく、何件か回って
それでも、欲しいタイプの手帳は手に入らずでした

しかし、1月スタートの手帳に書き込んでいくのは
新たな気持ちで1年をスタートする様で
なかなか気持ちがいいですね


面白いことに、これまで使っていた
4月スタートの手帳は春色で
1月スタートの手帳は寒いからか？オレンジのあたたかい色
季節や環境って、お買い物で選ぶモノの色にも影響を与えるのでしょうか。


有難いことに、
埋まり始めている手帳ですが
プライベートの旅行などをするなら
計画的に先に書き込んでしまわないと
行きたい所や会いたい人に
行けず会えず終いになりそうなので
早めの計画を立てたいと思います。

アナタの推し活！喜んでいただけるイベントの企画も立てたいし
今年もスタジオで音楽イベントを開催したい
プライベートでは、長崎ヴェルカの推し活遠征をしたいし、
年末はお客様とチャレンジしたいこともある
なんだか、ワクワクするなぁ。

アナタはどんなワクワクする予定を書き込んでいきますか？

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15年以上、歩行や動きのための
「足裏足ゆび体操レッスン」を指導しているのですが

ここ数年の間、テレビで足の重要性を放送してくれているので、
毎週レッスンにキャンセル待ちがでるくらい。

足の重要性に気が付いた新規の参加者様も増えています。
メディアの力ってすごいなぁ～と感じます。
これは、ありがたいですね♡♡♡


また、今日はドイツから帰国されている方が
声のブログを聴いてくださっている様で、
ドイツまで声が届いていることが
すごく嬉しくなりました♡


わたしの今年の漢字は「喜」ではなく「悦」。


✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
よく使われる「喜（き）と読む喜ぶ」は
自分以外の外側から
「よろこべる何か」がやってきた時にわいてくる感情で。

「悦（えつ）」の方のよろこぶは、
自分の内側から湧いてくる
よろこびの感情の時に使う字。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼


誰かにしてもらうのではなく、
自分自身でよろこびや幸せを感じることが出来る様
トレーニングを積み重ねようと
年始に決めたわけですが…。
結局のところ、周りの方に喜ばせていただいているなぁ…と感じます。
みなさま、ほんとうにありがとうございます！

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・

今日は、週末までの声のブログの収録&制作を済ませることができ
明日という日に、少し余裕ができました。
忙しい中にも時間のやりくりが出来ている自分を
ちょっぴり褒めてあげます。

アウトドアセミナーあるある。
週末の雨予報は、セミナー担当時間枠を
大幅に拡大させそうなので
余裕が出来た時間は、備える時間にしますよ。

あなたの今日のHappyは何ですか？

レッスンの帰り道、ウォーキングで大阪城公園を通過しました。
すると！！
寒い時期なのにお花が咲いているじゃないですか。


「わーきれい」


寒い季節の公園の色を現すと
〝茶色〟かなと思うのですが、
そんな茶色い公園の中に
白いお花が沢山咲いているのを見つけたもので
おもわず「わーきれい」と声に出しちゃいました。

なんのお花なんでしょうね。
寒桜でしょうか…（花の名前がわからない）


「きれい」って言葉いいですよね。


口で言葉を発すれば、
自分の耳が自分の声を一番大きな音で聴いている。


これは、たとえ花や他の人へと発した言葉であっても
自分の細胞たちは自分がきれい♡と言われたのだと
勘違いしてイキイキしてきそうです。


これから、少しずつ暖かくなって
お花もチラホラ顔を見せ始めますね。
思いっきり「きれい」と言葉にして
季節を楽しんで下さいね。


あなたの細胞も大喜びですよ！
「きれい」を見つけて歩きましょう。



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我が道、一以て之を貫く。
一つの思いを貫き通すこと。


孔子が大切にしてきたのは「忠」と「恕」。
「忠」誠をつくし、
「恕」あまり人を責めない気持ちを持つこと。
《恕…他人の立場や心情を察すること、その気持ち、思いやり》


毎年年末に届く、弟が「誠」の精神をこめて打った手打ちそば。

手打ちをする前に、文字を書いている様。


文字を書いてから取り掛かる…という手順は
昔からしきたりがあるものなのか？
オリジナルなのか？
本人に聞いてみないと解らないけれど、
精神を統一してから、心を込めて打つんだな…という事は
ド素人の私にもわかる。


1月から毎朝「易経、四書五経、論語」などの
一日一語を毎日1個だけでも読むことを続けています。
15年間、やろうと念頭に初めてはみるけど2日と続かないので
日々、少しずつWEB上（BLOGではありません）でまとめて10日過ぎました。


日々発見が多く、なかなか面白い朝になります。
今、自分が生きている中で大切にしていることは、
昔、易経、四書五経、論語などから
感銘を受けた考え方だったりしていて、
改めて読んでみると、ああそうそう、この漢文のことだった～と気付きます。



今朝も、はじめて点と線がつながったことがありました。


それは、
弟は「誠」の字を書いてから蕎麦を打っていて
弟が打つ様になる前までは、義父さんが打っていて
「恕」の字を書いていたんですね。
偶然なのか、親子で孔子が大切にしてきた精神を
大切にしているんだな…と。
「誠」の心も「恕」の心も難しいですよね。
社会には「誠」とも「恕」とも言えない
逆の心が溢れています。わたしもそうかも。



漢字一文字、
たった一文字。
されど意味深い。


今年1年の漢字は「悦」。
（恥ずかしいかも…いや、そんな事は無い。1年まずは自分が悦りましょう♡）

自分の人生、一生涯で
大切にしたいことを一文字にしたら
何になるかな。

我が道、一以て之を貫く。

ちょっと掘ってみたいと思います。

⳹　真心の手　⳼

今日から3日間十日戎がはじまり、
毎年恒例の宵えびすに行って参りました。
令和六年も、お客様の後押しができる仕事を見守っていただきます。

〝後押し精神〟は、私が大切にさせていただいている姿勢で
三越呉服店の番頭が二宮尊徳から聞いた「商売のコツ」から影響を受けているものです。

たらいの水を掻き込んだ時は、
いったん水が手の中に入るように見えて、みんな出てしまう。
しかし、向こうに手を向けて差し出した時には、いったんは外に出るけど必ず脇から入ってくる。
自分の餌だけを掻き込むのは動物の手。
人間だけが押し出す〝後押しをする手〟真心の手を持っていると。

令和六年も真心の手で
〝後押しする〟ことが出来ますように。
戎様、仕事合間でジャージで参拝してごめんなさい。

今年も押します。

スタジオの壁に飾りました。
大阪北部地震でバキバキになったまま。

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