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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■ご訪問ありがとうございます。大阪を中心に活動する運動指導者です。国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供しています。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導 ②出張健康教室・セミナー ③運動指導による学生・学校支援 ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2013年7月15日 (月)

■エアロビックダンス、ブームの兆し。

2_2 大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

月曜日は大学で「エアロビックダンス」を専門に非常勤講師をさせていただいております。

海の日の今日は、テストでした。

生徒さんたちは、今まで学んだことを活かしながら、簡単なプログラムを指導できるよう、
練習を重ね、成果を発揮していました。

そして、実技試験と共にレポートも出していただいているのですが、
そこには、

「運動が嫌いだったけど、エアロビをやって好きになった。heart01
「エアロビクスを通して身体への興味がわいた。」
「姿勢を気にするようになった。」
「水分摂らなかったけど、運動を通して大切さがわかった。」
「エアロビクスを選択してよかった。」などなど。

そして・・・

「インストラクターになりたい。」

ん?・・・・
インストラクターに・・・なりた――――い!
この言葉は、すごく舞い上がります。happy01

皆さんが書いた感想のその先に、
運動が身体や心、自分や誰かにとってイイことを
感じ取ってくださっているのだなと実感します。
嬉しい限りです。

数年間、非常勤講師として授業を担当させていただいていますが、
大学生たちからはエアロビクス楽しい!
毎回、そんな声をたくさんいただいているのです。

こんなに若者が楽しいって言ってくれるんだもの。

近い将来、エアロビックダンス、盛り上がりの兆しでしょうか。

そうなるように、がんばって教鞭をふるいます。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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