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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2021年10月17日 (日)

■久しぶりに

お買い物に梅田まで。

ネットで見つけた商品を、リアルに見たいと思い店舗まで足を運んでみました。
しかし、最近は在庫を持たないのか?売れ筋の色と商品は在庫があるけれど、
欲しい色や商品は置いていない…。
マイナーなラインなのかな。

そんなことで、結局ネットで購入することになりました。


お目当てのものにはありつけませんでしたが、久しぶりに梅田でお買い物気分を味わえたのが楽しかったです。

久しぶりと言えば、昼のみも久しぶり。
7月31日の土曜日に、仕事帰りに一杯だけ立ち寄った以来に昼のみしました。

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↑7月31日の昼のみの様子。
オリンピック真っただ中でした。


やっぱり、お店でお酒が飲めるというのは、家のみよりも美味しさがグンとアップしますね。

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嬉しい!!

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ちょっと一杯が美味しい。


着物を着て、体幹を使って、5㎞歩けました。
着物でお買い物って使いますね。

こんなよいエクササイズの機会が制限されていたなんて。
考え方によれば、自粛はコロナ感染予防にはいいかもしれないけれど、健康には悪いな…なんて思います。

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今日は木綿の単衣で。

5㎞歩いても着崩れも無し。
満足です。