健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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私のお気に入りの1冊です。
『もっと大切なこと』 松下幸之助(文)いのうえかおる(絵)
PHP研究所(発行)
松下幸之助さんの本は何冊か持っていますが、特に絵本シリーズが好きです。
何年か前にお友達のdodokoさんに紹介してもらいました。
読むと、初心にかえります。また、人として成長できるヒントが沢山あると思います。今日も電車の中で読み返しました。
私はまだまだ発展途上ですが・・・
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