力を抜いて・・・(瞬間リラックス法）
明日は、名古屋リゾート＆スポーツ専門学校でふろむさぁてぃ主催のワークショップを２本担当します。
●１０：００～１１：３０ 『１日１快につなげるはじめてエアロづくり』
●１３：００～１４：３０ 『追求！！スムーズアクアダンス』
1日に２本もワークショップを担当するのは初めてで、かなり緊張してます。 （￣ー￣；；）
今夜のうちに名古屋に入ろうと思ったのですが、今週は２日しか家に居ないので、明日は早朝移動する事に決めました。
・・・家ってホッとしますね。
さらに、愛犬ミミがリラックスしてスヤスヤしているのを見ていたら、私の力も抜けました。
ミミを見ると、瞬間的にリラックスできます（私の瞬間リラックス法）
イチローの雑誌インタビューで
『なにも考えずにボーっと金魚を眺めていると、気持ちが落ち着くんです。』と言うコメントがあります。
本当に、わずかな時間でも気持ちをリフレッシュさせるテクニックって大事ですよね。
イチローは金魚見てるのか・・・ <゜)))彡 （⌒◇⌒）
明日は緊張を忘れて、新しい出逢いを楽しみます♪
キャンセル待ちの方もいらっしゃるそうで・・・お申し込みをありがとうございます。感謝します。
明日、みなさんにお逢いできる事を心から楽しみにしております (*￣▽￣*)
追伸： 昨日投稿の、『豆腐の簡単料理！！』美味しかったです！！本当です。
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