いつまでも若々しく・・・
朝夕、涼しくなってきましたね。
赤とんぼも飛んでいて、すっかり秋・・・
愛犬ミミは、夏の散歩は嫌々歩いていましたが、秋の散歩は快適そうです
。
さて、先ほど『クイズミリオネア』に多岐川裕美さんが出演していましたが、５５歳とは思えない若さでした。
(p￣ー￣) すごすぎる・・・
自分らしく歳を重ねたいですが、正直、いつまでも若々しくいたいです。
『若さ』を保つためには、筋肉を動かす事（筋肉は使わなければ衰える）と、脳に刺激を与え続ける事（脳も使わなければ衰える）と言いますが、具体的な脳の使い方の１つに、５感をフルに使う事とは、前も記載させていただきました。
エアロビクスやアクアビクスは、音楽を耳から感じ、動きの情報を目から受け取り、脳に送ります。そして足の大きな筋肉を動かす事ができます。
プールでは、水を肌で感じる事が出来ますし、スタジオでも肌に汗を感じますね！
エアロビクスやアクアビクスをする事は『若さの秘訣』なんです。
また、動けばお腹が空く・・・と言う事で、食事で嗅覚や味覚を使い、脳に刺激を与える事ができます（食欲の秋、食べすぎ注意ですよ）
こりゃ、５感フル活動です（*´▽｀*）いつまでも若々しくいられるかな？
最後に『一怒一老一笑一少』と言う言葉があります。
１回怒れば１つ歳を取り、１回笑えば１つ若返る。
『笑い』も若さの秘訣！！ みなさん、笑ってますか？
お化粧品やエステもいいけど、普段の生活に『若さの秘訣』は沢山ありそうです！！
♪山下 達郎『さよなら夏の日』 ↓
☆福井のパジェロ､TDR好き人さま☆
ああ、そういえば、今日投稿のラコステの話題も爆笑でしたが、
福井のパジェロ､TDR好き人さんに、USJをUFJと自信を持って言ってたのも笑けました。ボケボケですみません。
ミットナイターズは健在ですか？
さて、多岐川裕美さんの娘さんも綺麗でしたね。
福井のパジェロ､TDR好き人さんもお若いですが、その若さの秘訣はドリームランドのせいですね☆
投稿： じゅりー | 2006年9月 8日 (金) 23:38
福井のﾊﾟｼﾞｪﾛ、TDR好きさんは、俺のことですか？
最近は、全然行ってないですね～。
久しく、プログに投稿しました。が、
ﾐｯﾄﾅｲﾀｰｽﾞはどうなったのでしょう？ﾊﾞﾗﾊﾞﾗには会うことはあるのですが、ﾊﾞﾗﾊﾞﾗで逢った人は、みんな元気そうで、各々自分のｼﾞﾑを選んで、汗流しているみたいですね。純ちゃんも若々しくて綺可愛いですね！又、ﾊﾟｿｺﾝのことでのﾒｰﾙよろしく！です。
投稿： nao | 2011年11月24日 (木) 19:53
ｎａｏさん
えらい、前のＢＬＯＧにコメント・・・。
はい！！
後で、ＰＣのことメールしますね。
今週、少し仕事が続くので、ＣＤーＲＯＭの発送は来週くらいにさせていたｄさきます。
ミッドナイターズ、懐かしいです。
この前、お酒屋さんには連絡とって、日本酒購入しました。福井の地酒です。
ではあとで、メールします。
投稿： 坂田純子 | 2011年11月24日 (木) 20:01