健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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今、はまっているのが「アボカド」
写真はアボカドとマンゴーのサラダです。
もう一つはまっているのが「生のモッツァレラチーズ」!!
なんだろー??あの食感は・・・・消しゴムみたい・・・(食べた事無いけど)
今日はトマトと大葉(バジルが無かったので)と「生のモッツァレラチーズ」でサラダを作ってみました。
牛乳の味がして、カルシウムが沢山摂れそうです。
今度、好きなものばかりの「いろいろサラダ」を作ってみたい。
(^~^) ♪
おススメの具がありましたら教えてくださいね。
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いろいろサラダを参照しているブログ:
美味しそう~私もアボガドは大好きでよくたべます。当たり外れがありますが、それなりに楽しんで(占いのように)います。 サラダ&スープが大好き!!!(っていうか便利)ですよねぇぇぇ。
投稿: テレサ | 2007年3月19日 (月) 04:50
☆テレサさん☆ ありますよね、アタリ・ハズレ アボカドを食べるとなんだか健康でいれそうなかんじ。栄養を丸ごと食べている感じがします。 スープもいいですね。結構、スープをはじめからコトコト煮こんでる時間が出来ないので、そんな時間も楽しみたいです。
投稿: じゅりー | 2007年3月19日 (月) 11:37
サラダではないのですが・・・ 手巻き寿司でね、アボカドと大葉とまぐろを一緒に巻いて食べるとおいしいよ~。 どんな味かって? それは食べてみてからのお楽しみ♪ そしてサラダですが、グレープフルーツや八朔を和えてもおいしいですよ~。
投稿: し~ | 2007年3月19日 (月) 20:45
☆し~ちゃん☆ アボカドと大葉とまぐろ・・・ 想像しただけでヨダレが(ダラダラ)
サラダにグレープフルーツや八朔(→ハッサクって八朔って書くのね・・・)入れるのって不思議。やってみよう!! なんだかフル~ティ~なかんじだなぁ~美味しそう。
投稿: じゅりー | 2007年3月20日 (火) 00:24
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コメント:
美味しそう~私もアボガドは大好きでよくたべます。当たり外れがありますが、それなりに楽しんで(占いのように)います。
サラダ&スープが大好き!!!(っていうか便利)ですよねぇぇぇ。
投稿: テレサ | 2007年3月19日 (月) 04:50
☆テレサさん☆
ありますよね、アタリ・ハズレ
アボカドを食べるとなんだか健康でいれそうなかんじ。栄養を丸ごと食べている感じがします。
スープもいいですね。結構、スープをはじめからコトコト煮こんでる時間が出来ないので、そんな時間も楽しみたいです。
投稿: じゅりー | 2007年3月19日 (月) 11:37
サラダではないのですが・・・
手巻き寿司でね、アボカドと大葉とまぐろを一緒に巻いて食べるとおいしいよ~。
どんな味かって?
それは食べてみてからのお楽しみ♪
そしてサラダですが、グレープフルーツや八朔を和えてもおいしいですよ~。
投稿: し~ | 2007年3月19日 (月) 20:45
☆し~ちゃん☆
アボカドと大葉とまぐろ・・・
想像しただけでヨダレが(ダラダラ)
サラダにグレープフルーツや八朔(→ハッサクって八朔って書くのね・・・)入れるのって不思議。やってみよう!!
なんだかフル~ティ~なかんじだなぁ~美味しそう。
投稿: じゅりー | 2007年3月20日 (火) 00:24