健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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計画通りにいかない、一生懸命なのに何にも進まない、こんな時・・・ため息が出ます。
(-。-;)~〇
ため息が出たら、心が5g軽くなる賢者の言葉を心の中で唱えます。(私が勝手に5gと言っていますが、人によっては重さが違うかも?)
SE A VIDA E(人生なんてそんなもんさ・・・ポルトガル語)
今日1日進まなくても人生長い!まぁ、茶でものんでひとやすみ・・・明日は明日の風が吹く ( * ⌒ ◯ ⌒ )
写真は「36STICKSのケーキ」です。美味しそうでしょ♪
うわ~!見るからに美味しそうです。小生も甘い物が大好きなので・・・。特に「小豆」系が好きです。そのせいか、環境の変化とあいまって、最近太り気味。また、頑張ってスタジオ復帰を果たしたいです。 小生も、計画通り進まなくって、ストレス過剰になってしまうことがありますが、そんなときは、「ケセラ・ケラ」なるようにしかならない、と言い聞かせています。 花粉症もお気の毒ですが、病院へは行かれましたか?小生も花粉症に悩まされていましたが、病院で薬をいただいたら、すぐ治りました。薬にいつも頼るのは良いことではないかもしれませんが、たまにお世話になるのは、良いことかも知れませんね。やっぱり、「ケセラ・ケラ」だと思います。 ジュリー先生も毎日お忙しいことと察しますが、お大事に。(^o^)丿
投稿: 田島幸彦 | 2007年4月 7日 (土) 23:46
☆田島さん☆ おいしそうでしょ。写真の緑のやつ。抹茶小豆だったか抹茶モンブランだったか、和風味でおいしかったですよ。 ケセラ・ケラ♪ ケセラ・ケラも、ケセラセラ同様なんとかなる〜・・・なんですかね。 思うようにいかないとイライラしちゃいます。 でも、思うようにならないのも人生ですものね。 ケセラ・ケラでもう5グラム心が軽くなりました。 ありがとうございます。
病院は17日まで行けないんです〈涙〉 17日にさっそく行ってきます。
投稿: じゅりー | 2007年4月 8日 (日) 00:35
初めてお邪魔します。ステップ基礎科でお世話になりましたサリィーです。 ジュリー先生、お忙しそうですね。 ジュリー先生、時間ができたらスキルアップ開催してくださいませ。 待ってます!!
投稿: サリィー | 2007年4月 8日 (日) 01:36
おはようございます。「ケセラケラ」は、「ケセラセラ」の誤りでした。すみません。(^_^;) でも、ジュリー先生の心が少しでも軽くなれば、本望です。 いつも、丁寧にご返事いただき、ありがとうございます。 小生も、このブログを眺めると、不思議、心が軽くなる「癒し」を感じていますよ。!(^^)! 引続き、よろしくお願いいたします。
投稿: 田島幸彦 | 2007年4月 8日 (日) 08:24
☆サリィーちゃん☆ こんにちは! コメント有難う!! 基礎科お疲れ様でした。踏み続けたね(苦笑) スキルアップ、担当は私で無いけれど、参加しないの?今度あるはず・・・ 私もまたさせていただきますね。まっててね!
投稿: じゅりー | 2007年4月 8日 (日) 12:15
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うわ~!見るからに美味しそうです。小生も甘い物が大好きなので・・・。特に「小豆」系が好きです。そのせいか、環境の変化とあいまって、最近太り気味。また、頑張ってスタジオ復帰を果たしたいです。
小生も、計画通り進まなくって、ストレス過剰になってしまうことがありますが、そんなときは、「ケセラ・ケラ」なるようにしかならない、と言い聞かせています。
花粉症もお気の毒ですが、病院へは行かれましたか?小生も花粉症に悩まされていましたが、病院で薬をいただいたら、すぐ治りました。薬にいつも頼るのは良いことではないかもしれませんが、たまにお世話になるのは、良いことかも知れませんね。やっぱり、「ケセラ・ケラ」だと思います。
ジュリー先生も毎日お忙しいことと察しますが、お大事に。(^o^)丿
投稿: 田島幸彦 | 2007年4月 7日 (土) 23:46
☆田島さん☆
おいしそうでしょ。写真の緑のやつ。抹茶小豆だったか抹茶モンブランだったか、和風味でおいしかったですよ。
ケセラ・ケラ♪
ケセラ・ケラも、ケセラセラ同様なんとかなる〜・・・なんですかね。
思うようにいかないとイライラしちゃいます。
でも、思うようにならないのも人生ですものね。
ケセラ・ケラでもう5グラム心が軽くなりました。
ありがとうございます。
病院は17日まで行けないんです〈涙〉
17日にさっそく行ってきます。
投稿: じゅりー | 2007年4月 8日 (日) 00:35
初めてお邪魔します。ステップ基礎科でお世話になりましたサリィーです。
ジュリー先生、お忙しそうですね。
ジュリー先生、時間ができたらスキルアップ開催してくださいませ。
待ってます!!
投稿: サリィー | 2007年4月 8日 (日) 01:36
おはようございます。「ケセラケラ」は、「ケセラセラ」の誤りでした。すみません。(^_^;)
でも、ジュリー先生の心が少しでも軽くなれば、本望です。
いつも、丁寧にご返事いただき、ありがとうございます。
小生も、このブログを眺めると、不思議、心が軽くなる「癒し」を感じていますよ。!(^^)!
引続き、よろしくお願いいたします。
投稿: 田島幸彦 | 2007年4月 8日 (日) 08:24
☆サリィーちゃん☆
こんにちは!
コメント有難う!!
基礎科お疲れ様でした。踏み続けたね(苦笑)
スキルアップ、担当は私で無いけれど、参加しないの?今度あるはず・・・
私もまたさせていただきますね。まっててね!
投稿: じゅりー | 2007年4月 8日 (日) 12:15