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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2007年4月 1日 (日)

Thank you!!レベッカ(1)

Img_0017私たちのカリスマ・・・レベッカ・スモールです。

先日まで尼崎で行われていた、(社)日本エアロビックフィツトネス協会主催の「JAFAフォーラム2007 in KANSAI」のプレゼンターとして来日。疲れもたまっているにもかかわらず、翌日この垂水のフレスコに来てくれました。

内容は、お客様向けの60分エアロビクスレッスンとインストラクター向けの90分のSETPワークショップ。

JAFAフォーラムと同じモノをお願いしていましたが、さすが!レッスンはこの日の為に考案した様で、フォーラムとはまた違うプログラムを提供してくださいました。

JAFAフォーラムの広い会場(アリーナ)とは違うスタジオでのレッスン、そして、一般のお客様を指導する姿は本当に貴重!!100名以上のお客様(インストラクターの方もいましたが)を一斉に動かすレベッカのプレゼンテーションに脱帽。

自らの手足の長さを使いこなし、後ろの人まで伝わるボディーキュー。見事!スゴイです。

JAFAフォーラムでも「手のボディーキューを有効に活かす秘訣」をお話しされていましたが、フレスコにはお立ち台が無いので、リアルに使っている姿が勉強になりました。

レッスン終了後、「こんなに大勢居る中で、後ろまで伝わるのがスゴイ!」と言った所、「手足は勿論、表情も使っているの。言葉が使えないところでレッスンする事が多いので、表情は大切よ!」との事。

Dsc_0610 撮った写真を見たらなるほど・・・

表情百変化で、様々なレベッカがそこにはいました。

本当にキュート!    (続く・・・)

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