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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2007年9月26日 (水)

集中力が切れたら

200709261618000フィットネスインストラクターの坂田純子です。

ようやく、週末のワークショップの資料作りにかかりました。

エンジンがかかれば、時間が過ぎるのも忘れるくらい没頭なんですが、今日は集中力が続かず、1時間おきに休憩。

そんな時は、続けないで息抜き。これが、次への活力です☆

息抜きの1つである散歩。

今日の愛犬は、どぶLOVE・LOVE。

どぶに向かって突っ込んでいきました。

ホント、ハスキー犬やレトリバー類じゃなくて良かった・・・w(゜o゜)w 

おかげで、目が覚め、集中力が高まりました。 ((φ(..。)

コメント

どぶLOVE・LOVEって、とてもかわいい表現です。
じゅりーさんの、表現は、少し変わっていて、解りやすく、私のツボに入ります。

☆マッキーさん☆
ツボに入ってくれて有難う☆
ゴロがいいでしょ(笑)

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