健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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ブン・ブン・ブン。フィットネスインストラクターの坂田純子です。
写真は、ビリーズブートキャンプです。
私は借りた口で、ブン・ブン手を回してみたものの、結局買っていないのですが、皆さんは買いましたか?
ビリー・・・、メチャクチャ売れたそうです。
通販の世界では1万セット売れれば成功と言われますが、日本だけでも100万セット、世界では1000万セット売れているみたいです。スゴイですね。
それだけ、お茶の間は、運動やダイエット、鍛え抜かれた身体に興味があるって事なんでしょうね。
ブン・ブン♪
うちにも、ビリー居ます。。。 しかし、一人でビリーは何か寂しい。 テンションが上がりませなぁ。
シェリーとビリーの親子関係が気になり 余計な事を、考えてしまい それで、集中出来ないのがホンマやねんけど。 ↑、いつまでも疑問で、すっきりしない。
でも、外国人のテンションがアゲアゲ↑ なのはチョット羨ましい。
今日はドラディオン行ってきました。 楽しかった~~★ 見事な腹筋にほれぼれ~。 どこ見てたの?アタシ(笑)
投稿: しろしろ | 2007年9月18日 (火) 23:35
☆しろしろさん☆ へええ~ビリー居るの??? 1人でもテンション上げれるDVDってどんなんやろ? そんなのあったらいいね。何かアイディアあったら教えてね。
カルメンのDVDも1人で結構恥ずかしかった。 特に帽子とシャツを準備してってところ(やらなかったけど・・・)
親子関係・・・確かに気になる。
ドラディオン行ってきたの~。いいなぁ。 ショーやコンサート、映画、お芝居、ミュージカル・・・ いいよね。 どんなに忙しくても、ワクワク感動出来るものに触れれる余裕は持っていたいです。
私も、あるコンサートのチケットをゲットしました。
正解は、木曜日にね。
投稿: じゅりー | 2007年9月18日 (火) 23:44
ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆ 先週話した餃子屋さんですがテイクアウトのお店で夕食になりました。 ご報告がありまーす(  ̄ー ̄) 昨日、小野に住んでいる妹が双子ちゃんを出産しました。一卵性ですので男の子二人です。妹たちは女の子が欲しかったようです。男ばかり4兄弟になりました。次男がまだ小さいので大変そうで心配です。( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )
投稿: ひらちゃん | 2007年9月19日 (水) 09:01
ビリー、持ってます!でもキツくて続きませんでした。長続きさせるには、キツいのはダメなんですね。楽に楽しめるものでないと。あと難しいのもダメ。頭使うと体が使えません。シンプルなもので汗がかける!これ一番です。
投稿: ヒリー | 2007年9月19日 (水) 09:12
☆ひらちゃん☆ 餃子、いいですね!
うわぉ~双子ちゃん、かわゆいじゃないですか。 少子化に貢献ですね。 4人兄弟って最近無いですもん。素敵です。 私のときは普通にありました。 9人兄弟も居ました。 本当に今は、珍しい。 私も産まないと・・・(汗)
じゃ、次は女の子で5人目いきましょうか。
投稿: じゅりー | 2007年9月19日 (水) 15:16
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うちにも、ビリー居ます。。。
しかし、一人でビリーは何か寂しい。
テンションが上がりませなぁ。
シェリーとビリーの親子関係が気になり
余計な事を、考えてしまい
それで、集中出来ないのがホンマやねんけど。
↑、いつまでも疑問で、すっきりしない。
でも、外国人のテンションがアゲアゲ↑
なのはチョット羨ましい。
今日はドラディオン行ってきました。
楽しかった~~★
見事な腹筋にほれぼれ~。
どこ見てたの?アタシ(笑)
投稿: しろしろ | 2007年9月18日 (火) 23:35
☆しろしろさん☆
へええ~ビリー居るの???
1人でもテンション上げれるDVDってどんなんやろ?
そんなのあったらいいね。何かアイディアあったら教えてね。
カルメンのDVDも1人で結構恥ずかしかった。
特に帽子とシャツを準備してってところ(やらなかったけど・・・)
親子関係・・・確かに気になる。
ドラディオン行ってきたの~。いいなぁ。
ショーやコンサート、映画、お芝居、ミュージカル・・・
いいよね。
どんなに忙しくても、ワクワク感動出来るものに触れれる余裕は持っていたいです。
私も、あるコンサートのチケットをゲットしました。
正解は、木曜日にね。
投稿: じゅりー | 2007年9月18日 (火) 23:44
ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆
先週話した餃子屋さんですがテイクアウトのお店で夕食になりました。
ご報告がありまーす(  ̄ー ̄)
昨日、小野に住んでいる妹が双子ちゃんを出産しました。一卵性ですので男の子二人です。妹たちは女の子が欲しかったようです。男ばかり4兄弟になりました。次男がまだ小さいので大変そうで心配です。( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )
投稿: ひらちゃん | 2007年9月19日 (水) 09:01
ビリー、持ってます!でもキツくて続きませんでした。長続きさせるには、キツいのはダメなんですね。楽に楽しめるものでないと。あと難しいのもダメ。頭使うと体が使えません。シンプルなもので汗がかける!これ一番です。
投稿: ヒリー | 2007年9月19日 (水) 09:12
☆ひらちゃん☆
餃子、いいですね!
うわぉ~双子ちゃん、かわゆいじゃないですか。
少子化に貢献ですね。
4人兄弟って最近無いですもん。素敵です。
私のときは普通にありました。
9人兄弟も居ました。
本当に今は、珍しい。
私も産まないと・・・(汗)
じゃ、次は女の子で5人目いきましょうか。
投稿: じゅりー | 2007年9月19日 (水) 15:16