「み」
フィットネスインストラクターの坂田純子です。
今日はマネジメントのインプットと
莫大な資料に目を通し、ひたすら考える・考える・考える１日でした
身体を動かすのは得意ですが、頭で考えるのは苦手
マラソン
での疲れと、脳の疲れで、先日から甘い物ばかり食べてます
誰が言ったか知らないけれど「甘い物は人を幸せにする」って本当ですね
今日の１歩が、やがて実を結ぶ事を信頼する事にしよう
今日の１口がやがて身になったりして・・・
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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