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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年1月16日 (水)

居酒屋の味にチャレンジ

200801161148000塩昆布料理にハマるフィットネスインストラクター。坂田純子でございます。

先日のアクア養成コース新年会の宴の場に塩昆布を使ったサラダが登場しました。

(*)ネズミのレミーように味分析・・・「何使ってるのだろう」

結構美味しかったので、ちょっくら真似てみました。

「居酒屋の味そのもの」が出せましたよ~good

キャベツ千切り、水菜食べやすいサイズにカット。それに塩昆布(お好みの量)ジャコを入れてごま油で和えるだけです。

仕上げにゴマ振ってみましたsmile

ホントに3分クッキングですwatch おいしいよ!

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(*)レミーって?

「レミーのおいしいレストラン」(映画)に出てくる料理好きのネズミのコト

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コメント

☆ひとみっくすさん☆
おいしいでしょ~塩昆布で自然にドレッシングが出来てしまうのだから、革命的です。
塩昆布は使えるやつじゃ~

☆しろしろさん☆
パクチー入れたらベトナム風になるのかな?
やってみよ~
私もムシャムシャ食べました。おいいしいね~

今度は韓国料理、教えて~

☆ひらちゃん☆
お正月はフレスコにようこそでした。
楽しめた様子でよかったです。
みんな久しぶりのひらちゃん見て、懐かしそうでしたね。
また遊びに来てね。

「簡単昆布浅漬け」
まねっこしてみたよ♪
好き嫌いの多い旦那様も、
「おいしぃなぁ~」って食べてくれました。
今度はサラダもまねっこしてみます(^^)

やってみた!!驚きの味。美味しかったです。食物繊維たっぷりでヘルシーだし、昆布の旨味もとけだして美味でした。毎日でも食べたいくらいです(^O^)

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