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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年2月 9日 (土)

分かち合い

200802091151000

こんにちは!フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日の関西はsnow雪がドン!ドン!積もって、久しぶりに銀世界になっております。

もともと私は、雪国の女。1日が「雪かき」で始まり「雪かき」で終わる。車には常時雪掘り用のスコップが入っていましたから、冬に雪が無いのはちょっぴり物足りなく・・・雪を見ると、何だか安心・・・heart02

さて、今日はお昼に、3ぷ~んclockクッキングrestaurant

「塩昆布入りニラ玉」をササッと作ってみました。

最近いたるところで塩昆布料理の輪が広がっている様で、色んな感想を頂き、嬉しい限りですsmile

皆さんと分かち合えるコトで、幸福感をいただいております。私のココロは幸せイッパイheart01

この「塩昆布入りニラ玉」・・・・・味付けは塩昆布(少々)だけです。

通常なら、塩コショウや、お醤油を鍋肌にジャーッとたらして味付けをしますが、塩昆布に予めミリンや醤油、砂糖、酒のうまみがギッシリ詰まっているので、料理の際、調味料は一切いりません。200802091323000

減塩用の塩昆布を使えば、健康にも気を使えます。

雪が積もり、ちょっぴり寒い関西ですが、私のココロはHOTheart01

分かち合いってイイナ・・・、また何処かでお会いしたら「皆さんの塩昆布レシピ」教えてくださいねpaper

コメント

ブログ、メルマガも毎回楽しみにしています。
メルマガ、届きました。
いつもお忙しいと思いますが楽しい記事ありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

美味しそうですね。 簡単そうで自分でもやってみようかなぁ~って思いました。
 あとは出来上がったご馳走を楽しく和気藹々と食べたいですね。  いっただ~きま~~すっ♪
  

純子先生へ
先日は私の質問に丁寧に答えていただきまして、大変感激しました。
内容を拝見しながら涙しました。ぜひ今度会いに行き、直接お礼を言いたいです。本当にありがとうございました。
毎日ブログを楽しく読ませていただいております。私も純子先生の様に人に光を与えられる人間になりたいです。私の目標です。
ps 記事の内容とかけ離れてすみません。

☆HITOMIさん☆
コメント有難うございます。
ブログやメルマガを楽しみにしてくださってありがとうございます。
これからも、どうぞ、よろしくおねがいいたします。
(^^)v

☆ウィッシュさん☆
ぜひ、奥様に作ってもらってくださいませ。
・・う~!!!
あ!
奥様に作ってあげてください!!
きっと喜ばれます。
で、和気藹々食べるときっと一段と美味しいですね(笑)

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