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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年3月21日 (金)

ゲリラレッスン

突然、ゲリラレッスンをしたフィットネスインストラクター坂田純子ですscissors

200803211924000今日は、フレスコの私のレッスン枠に、佐伯君が乱入し、皆さんに予告なしでプレゼントをしましたpresent

佐伯君&私(坂田純子)のジョイントステップレッスンですhappy02

昨日の夜、仕事の打ち合わせをしていて突然決まりましたshine(笑)

突然のゲリラレッスンでしたが、皆さん笑顔で、すごく嬉しかったですnote

皆さんの喜ぶ顔を見ているのが一番好きheart01

只今、心ホコホコjapaneseteaで帰宅です。

また、皆さんが喜ぶ何かを考えていきまーす!!

どうぞ、お付き合いくださいませheart02

コメント

ゲリラと言う言葉にひかれるなあ。チェ・ゲバラのファンです。

☆じんじゃあさん☆
ゲリラ・・・
小部隊で敵を混乱させるようなコト・・・混乱させたらあかんね(笑)

サプライズレッスン・・・ってコトにしておきます。

チェ・ゲバラって、なんなのだぁ~?

d(`・ω´・+)コンバンワッ★
遅くなりましたがフレスコのリフレッシュオープン(^▽^)ゴザイマース 
佐伯さんとのジョイントゲリラレッスン楽しそうでうらやましいです|ョェ・´。)クヤチィ…

☆ひらちゃん☆
へへへ・・・ゲリラレッスンいいでしょ~
鹿児島まで行っちゃう?
(笑)

また、フレスコに帰ってきたときは、新しいマシーンやリフレッシュオープンしたところ使ってみてくださいね。

チェ・ゲバラは中南米の英雄で、カストロと一緒にキューバ革命を指導したゲリラ戦術を考案した革命家です。赤いキリストともよばれていまだに中南米では根強く支持されています。

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