健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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突然、ゲリラレッスンをしたフィットネスインストラクター坂田純子です
今日は、フレスコの私のレッスン枠に、佐伯君が乱入し、皆さんに予告なしでプレゼントをしました
佐伯君&私(坂田純子)のジョイントステップレッスンです
昨日の夜、仕事の打ち合わせをしていて突然決まりました(笑)
突然のゲリラレッスンでしたが、皆さん笑顔で、すごく嬉しかったです
皆さんの喜ぶ顔を見ているのが一番好き
只今、心ホコホコで帰宅です。
また、皆さんが喜ぶ何かを考えていきまーす!!
どうぞ、お付き合いくださいませ
ゲリラと言う言葉にひかれるなあ。チェ・ゲバラのファンです。
投稿: じんじゃあ | 2008年3月22日 (土) 08:40
☆じんじゃあさん☆ ゲリラ・・・ 小部隊で敵を混乱させるようなコト・・・混乱させたらあかんね(笑)
サプライズレッスン・・・ってコトにしておきます。
チェ・ゲバラって、なんなのだぁ~?
投稿: じゅりー | 2008年3月22日 (土) 12:50
d(`・ω´・+)コンバンワッ★ 遅くなりましたがフレスコのリフレッシュオープン(^▽^)ゴザイマース 佐伯さんとのジョイントゲリラレッスン楽しそうでうらやましいです|ョェ・´。)クヤチィ…
投稿: ひらちゃん | 2008年3月23日 (日) 22:22
☆ひらちゃん☆ へへへ・・・ゲリラレッスンいいでしょ~ 鹿児島まで行っちゃう? (笑)
また、フレスコに帰ってきたときは、新しいマシーンやリフレッシュオープンしたところ使ってみてくださいね。
投稿: じゅりー | 2008年3月23日 (日) 23:06
チェ・ゲバラは中南米の英雄で、カストロと一緒にキューバ革命を指導したゲリラ戦術を考案した革命家です。赤いキリストともよばれていまだに中南米では根強く支持されています。
投稿: じんじゃあ | 2008年3月24日 (月) 08:48
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ゲリラと言う言葉にひかれるなあ。チェ・ゲバラのファンです。
投稿: じんじゃあ | 2008年3月22日 (土) 08:40
☆じんじゃあさん☆
ゲリラ・・・
小部隊で敵を混乱させるようなコト・・・混乱させたらあかんね(笑)
サプライズレッスン・・・ってコトにしておきます。
チェ・ゲバラって、なんなのだぁ~?
投稿: じゅりー | 2008年3月22日 (土) 12:50
d(`・ω´・+)コンバンワッ★
遅くなりましたがフレスコのリフレッシュオープン(^▽^)ゴザイマース
佐伯さんとのジョイントゲリラレッスン楽しそうでうらやましいです|ョェ・´。)クヤチィ…
投稿: ひらちゃん | 2008年3月23日 (日) 22:22
☆ひらちゃん☆
へへへ・・・ゲリラレッスンいいでしょ~
鹿児島まで行っちゃう?
(笑)
また、フレスコに帰ってきたときは、新しいマシーンやリフレッシュオープンしたところ使ってみてくださいね。
投稿: じゅりー | 2008年3月23日 (日) 23:06
チェ・ゲバラは中南米の英雄で、カストロと一緒にキューバ革命を指導したゲリラ戦術を考案した革命家です。赤いキリストともよばれていまだに中南米では根強く支持されています。
投稿: じんじゃあ | 2008年3月24日 (月) 08:48