健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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赤い食べモノが、だ~い好き
フィットネスインストラクターの坂田純子です。
今日は、赤い食べモノを沢山摂取でき、とってもご機嫌な私です
特に気に入ったのが(写真)節水栽培トマト。
嘘みたいですが、昼に食べた「あまおう(苺)」より甘かったんです。
もうこれは、フルーツの域ですよ~思わず、一気に6個食べちゃいました。ここ最近、ずっと食欲が無かったんですが、胃袋生き返り~
もっと食べたい!!
トマトは、あまり水を与えない方が美味しくなるって言いますが、ホントだなまるで人生経験豊富な人間みたいに味がある
オマエ!気に入ったぞよ!!
☆ウィッシュ☆さん☆ そうですね^^ 細胞が元気になったよう・・・
最近食が細くて、久しぶりにお腹イッパイ食べた感。満足です!!
投稿: じゅりー | 2008年4月19日 (土) 22:43
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☆ウィッシュ☆さん☆
そうですね^^
細胞が元気になったよう・・・
最近食が細くて、久しぶりにお腹イッパイ食べた感。満足です!!
投稿: じゅりー | 2008年4月19日 (土) 22:43