「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

気持ちを切り替えて、日曜に行われるアクアワークショップのレジュメと進行表を作り始めました

今回のテーマは「方向変換」です。

バリエーション要素である方向のみにフォーカスし、レッスンで「方向変換」をどう取り入れ、具体的にどう成功させるか？私の哲学をまとめたもの。今回かなりの申し込み数・・・感謝です

方向変換を取り入れるって、結構難しいですもんね。そういう私こそ、方向音痴であり、方向変換が苦手で・・・気がついたら正面と回転しか提供してなかったってコトありました。

レッスンでバタバタになるのが怖い・・・冒険するのが嫌・・・こう言った理由で、まぁ・・・お客様の限界を自分で決めてしまっていたと思います。

しかし、日常生活には３Ｄな動きが沢山あり、また、いつもと違う動きに反応するコトで筋肉と神経の繋がりを高めるコトも可能。

なので、「方向」を取り入れることは、３Ｄな動きや筋肉と神経の繋がりをスムーズにトレーニングでき、

いつもと違う動きは、お客様の可能性を引き出すコトも出来、

「出来た！」と言う達成感から、やる気（継続）にも繋げるコトが出来ると思うのです。

提供時現場で失敗しない為にも、３時間と言う時間を有効に使って、皆さんと共に「方向」について考えて行きたいと思います。

みなさんが、何か発見　そして再確認できれば幸いです。

私の主観なんですが、人は新しいコトや変わったコトに興味があります。だからこそ、

「最近、変わったコトある？」「最近変わったコトあった？」

なんて言葉を使うのだと思います。

お客様にずっと来ていただきたければ「関心」「興味」を持たせ続けるコト・・・なんてひそかに思っています。（ちなみに、マック『関西ではマクド』は、２週間以内の間隔で新製品や価格、オマケなどなどを提供し続けているそうですよ。これがマックへの「興味」「関心」に繋がっている要素の１つです）

なので、あえて苦手な「方向」！！私はチャレンジします

じゃ、みんなに喜んでいただける様、がんばって楽しみながら準備しますね