「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は、ＫＴＶフレスコにてレッスン後、スタッフ達と新しいプログラムを作っておりました。

新しいプログラムとは、ダイエットを目的とした、誰でも簡単に短時間で多様な種目をトレーニング出来る（まさに単・多・短）サーキットトレーニングです。

ただ今、ネーミングなど、スタッフ達が頭をひねって考え最中。

今日は、みんなで「あーでもない、こーでもない」と言いながら、内容を構成しておりました。

これ、・・・かなり短時間で汗も吹き出て、確実にやせるプログラムになりそう。それに楽しいです

皆さん、楽しみにしていてください

来月には皆さんの前にお披露目できそうです。

夏目の前

やせたい！！肥満を解消したい！！楽しく全身の機能を高めたい！！そんな方、是非ご参加下さいませ

ＫＴＶフレスコにてお待ちしております