「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、の１回目でした。

みなさん、本日のゴールとなるリニアプログラムを（正確に言うとリニアのレイヤリング・・・動きを少しずつ漸進させドンドン移行する方法）１０～１５分作るコトが確実に出来ていました。

バリエーション（デコレーション）にとどまらず、基本動作の展開法則や導入（下地づくり）からこしらえていったので、つなぎや動きの流れがとてもスムーズ

また、参加していただいた仲間の発想が素晴らしく、文殊菩薩の様な智慧が盛りだくさん。

終始へぇ～w(°ｏ°)wほぉ～w(°ｏ°)wすげ～w(°ｏ°)wの連発。私は最後まで鳥肌がおさまりませんでした。

色んな方の智慧をいただき、そして私の智慧も出しつつ、お互いが共に良くなっていく状態がたまらなく嬉しかったです。

今日、共に学んだコトは、即お客様に還元できますね～。早くレッスンがしたいよね～

いやぁ～、ホンマ楽しかった！！（私が）そして、勉強になった！！（私が）嗚呼、また再び仲間に会えるように、私も日々進化していこう！

日頃、４時間真剣にリニアと向き合い、また考えたコトをプールで検証するってそう頻繁に出来るコトでないので、いい機会だったと思います。

参加くださった仲間、有難うございました

来月も月末に行います。

来月はコンビネーション（動きを組み合わせるプログラム）です。コンビネーションには色んな手法があるのですが、

まず、来月はリンク法といって４つの動きをバランス良くつなぎ合わせていく手法を行います。（違う月には、それ以外の方法を紹介していきます）

そこに動きのバリエーション（デコレーション）を加え、１つの完成形を作るコトを目指します。

早速、本日参加くださった仲間たちが申し込みを始めていますが、まだまだ受け付けたばかりなので、皆様のご参加お待ちしております。

写真は、参加してくれた仲間。ぽにょコトこっひー＆若いのに落ち着きすぎてるアッコちゃん。ビールで「るねっさ～んす」だそうです。（ぽにょ、ハムじゃなくてごめんよ・・・）

私を含め、この３人は同じクラブに所属しています。今日学んだコトを誰が先にそのクラブで行うか、討論中（笑）

さぁ～、皆様の向こう側に居るお客様が「笑顔」になるコトを願い、あしたからも楽しく行きましょ～♪

感謝