「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

この秋に収穫されたものたち

まずは、丹波の黒豆です。

これ、栄養満点！！めっちゃ、美味しい！わたし、豆類大～好きなの

で、次は、徳島の金時芋。甘い秋の恵の味です。

お芋さんを見ると、小さい頃、芋掘りしたコトを思い出します。

最近、芋、掘ってないなぁ～・・・

さて、来月は「秋」を見つけに行く予定。

ここんどこ、ず～っと働きマンになっているので、自然の中でエネルギーチャージしてきます！！

こゆ～のがあるから、またがんばれます