「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、地方出身の女が２人集まり、大阪をタップリ満喫しました。

目指した場所はＵＳＪ！！

当初心配されていたコト・・・。

「寒い中アトラクションを待つ忍耐力や、絶叫とまでは行かないけれど、様々な乗り物に対応できるがあるかどうか」

ところがドッコイ！

開園１０：００から閉園１８：００までフルで楽しむ田舎女たちが居ましたから本当に驚きです。

日々フィットネスを続けているコトにより、行動（行動を起こす力・行動を持続する力・行動を調整する力）や、

防衛（物理的ストレス：ここでは気温に耐える力、生理的ストレス：ここでは待つことに耐える力、精神的ストレス：ここではアトラクションの恐怖に耐える力）が、

確実についているコトを再確認しましたね～（笑）これは、フィットネスの賜物です

１つのアトラクションを終えるごとに身体が軽くなりアドレナリン大放出・・・３０代の私たちが１０代の童心に戻り、テーマパークを満喫しているのを発見し、

「私たち、まだイケル（→何が？）」と、何だかワケのわからない自信をつけ帰って来ましたよ（笑）

また、一緒に行ったキヨちゃん（アクアインストラクターです）のモノの見方がすごく変わっていて勉強になったし、

ＵＳＪと言う非日常空間で、私たちの生き方や仕事に活かせるヒントをイッパ～イいただいたのは大きな収穫でした

例えば・・・

ＥＴに「バイバイジュンコ」って自分の名前を呼ばれたり、「ハッピーバースデー○○（→名前）」と言ってもらったりすると自尊心が揺れるのが解る。名前や記念日は大切だなってコト。

バック・トゥ・ザ・フューチャーの綾小路レイカさんが見せる、堂々としたプレゼンやオーラ全開のパフォーマンス。臨機応変に対応するツッコミやイジリは見習う所がある！

ジョーズのアトラクションで、船頭のお兄さんを盛り上げると、嬉しそうな表情で、サービス精神旺盛に答えてくれる。こういったコミュニケーションのキャッチボールは、私たちインストラクターが味わう気持ちと同じだ！

などなど・・・これはほんの一例で、まだまだヒントは盛りだくさんでした。

あと、気がついたコトと言うか再確認なんですが・・・。

わたしたち、こころから水がダイスキと言うコト。この寒さの中、沢山の波しぶきを浴びながら魂が喜ぶのを感じた２人。

（ちなみにジュラシック・パーク・ザ・ライドには自ら２回も波にのまれにいきました）

波しぶきをかぶるワクワク感や、水が作り出す心地よい音、水面（みなも）の芸術、屈折した光の世界・・・

理論や知識・言葉では表現出来ない、宇宙のようにデッカイ水の世界を再確認できた感じ。

アクアインストラクターの２人にとって、とても素敵な１日となりました。

この思い出を色んなコトにつなげていけそう。

（写真は水も滴るオンナのキヨちゃん）

今日１日に感謝・合掌です