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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年2月 6日 (金)

■チャレンジしました!

Photoアクアインストラクターの坂田純子ですwave

今日はアクアのレッスンが2本あり、格闘技のスパイスにチャレンジしてみました。

男性は、小さい頃から闘う遊びをしているせいか、格闘技ダイスキですね(笑)

女性もはじけるようにバシャバシャsweat01キックやパンチを打っていましたね(笑)

今日はお見事っ!!

2レッスンとも高々と波しぶきが上がり、皆さんの掛け声がプール中に響き、アクアのレッスンが大変盛り上がりました〜。

「う〜しぼられた〜」「温まったわ〜ポカポカする」と笑顔でプールを上がられるお客様を見て、とても嬉しく感じたわたし。

皆さんとともに成長させていただいているなと、感謝の気持ちでいっぱいです。

KTVフレスコは、ファイティングアクアというクラスが他にありますので、格闘技のスパイスをふんだんに使うコトはできませんが、水温が低いときや、男性が多いとき等にまたチャレンジしてみよ〜っと!

苦手だと思っていた格闘技も、やってみると楽しい♪なんでも実践あるのみ!『試してみるコトに失敗は無い(失敗は成長のもと〜)』ですね☆

コメント

じゅりーさんといぇば下段払ぃ!!!
頭にパイナップルタオル巻ぃてやったらいぃんじゃなぃでしょうかsmile
今度受けさせてくださぃheart01

☆あずりん☆

そだよ~勿論下段払いだよ~
あずりんと闘っているシーンを思い浮かべながらレッスンしました。
(笑)

☆ま~ちゃん☆

あかん!あかん!あか~ん!
まだタラちゃん&イクラちゃんなんで。

せめてカツオくらいになったらレッスン受けてください。
披露します。

☆シロ熊さん☆

格闘技、楽しかったです(←わたしが)
また、皆さんが一緒に盛り上げてくださって感動しました。
いいエネルギーをいただき感謝します。

☆サファイアさん☆

ありがとうございます。
ホンマ嬉しいです。
サファイアさんが受講してくださる日までに
もう少しカッチョ良くなっときます!
成長を見てくださいませ。

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