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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年5月 2日 (土)

■奉納の準備☆

200904291252001フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

もうすぐ舞の奉納。今朝は、早朝から舞のお稽古に行ってきました。今日は、奉納日から数えて最後のお稽古です。

2時間お稽古した結果、ノーミスは1回だけdown

まぁ!本番に強いわたしなので(?)大丈夫かな・・・(笑)

ありがたく奉納させていただきます。

お稽古後は、装束の下に着る小物類をそろえたり、洗濯機を5回まわしたり(普段洗えないもの洗ってます)、早起きした分1日を有効に使っています。

掃除・掃除・掃除・料理・掃除・・・・。整理整頓!!舞に備えてこころのクレンジングをはじめましたshine

さぁ~、たまった提出物も少しずつ片付けるとするか。片付けるって気持ちがいいです。

コメント

お疲れ様です。
和歌山の旅も楽しんで頂けたようで良かったです。
機会があれば、またお越し下さい。紹介、体験してもらいたい所は
たくさんありますから。
お仕事も舞も頑張って下さいね。今後ともよろしくお願い致します。

ホームクラブで出たかったレッスン先週よりも早く行ったのに定員オーバーで入れず、急遽某あべ*店に走り4ヶ月ぶりにチエ☆さんのレッスン出てきました。やっぱり、判りやすいですね。アップの時もここを意識して欲しいという場所をはっきり言ってるし、あのイントラさんで、エアロを始められる人、幸せですよね。急いで、ホームクラブに帰ったので、ゆっくりお話できず、「判りやすかったです」とは話したけど、「じゅりーさんのブログに感想書きます」とは言わなかった。・・そうそう、顔を覚えていてもらえたような感じ(師匠譲り?)で、感謝と爽快感の40分でした。/という事で、5/4、他店利用料を使って、定員オーバーだったら嫌だなぁと迷っています。・・・やっぱり某マネージャーさんの転勤はイタイ。

☆杉浦様☆

色んな情報をありがとう!
残念ながら、ゾクゾク~っとするパレードはやっていなかったようです。
でも、いまでも thank you~と言う曲頭の中でグルグルです。

今度はおいしい和歌山ラーメンを食べたいです!!

地元人推薦のお店教えてね。

これからもよろしくお願いします。

☆****イレギュラ-さん☆

チェ獣のレッスンを楽しまれたようで、ありがとうございます。

明日のイベントレッスンは心斎橋店です。
きっと大丈夫です。
台あります!!
間違いありません。

某マネージャーは心斎橋に居ますよ~(笑)

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