「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

突然、降ってきたお休み。

１年のうち、日曜に休めるなんて奇跡のように少ない・・・。（ホントに無い）

来週から、またドラマティック（忙しい）な日々を過ごすコト間違いなしなので、今日はエネルギーをフルチャージ！！

ま～ちゃんとハイキングの約束をしました

自然の中を歩きながら森林浴したりまた、途中川遊びをして、水の流れを研究（職業病）。

水中を泳ぐ魚を研究（職業病）。

水面を泳ぐ水鳥を研究（職業病）。 アクア養成コースでお話しできそうなネタが出来ました。

緑と空の青と水のキラキラがなんとも心地よく・・・

さらに、ま～ちゃんとの無言の空間がさらに心地よく・・・（ま～ちゃんとは、無理に喋らなくても、無言の空間がこれまた気持ちがいいんです）

気がつけば、エネルギーはフルチャージ。

あしたから、またがんばれそう。

自然万歳！！

おやすみありがとう