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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年8月3日

2009年8月 3日 (月)

■またや・・・(凹)

200908031630000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今年の10月18日(日)19日(月)は、ご縁があって、北海道のJAFAフォーラムに行くコトになりました。

このオシゴトをくださった協会にはこころから感謝☆

(また後日に講座内容を告知させてくださいね)

で、今日、郵便ポストに届いたJAFAからの封筒を開封したら・・・パンフの表紙にヘンな顔がdown

((((( ̄□ ̄;))))))!!!!はあああああ・・・・(震)

またやdown

関西フォーラムのパンフの記事でも書きましたが、わたし、女子プロレス界からスカウトがくるんじゃないかと言うくらいのスゴ顔ショットです。

この写真は、おととしの横浜フォーラムのワークショップ「身体で表現☆アクアダンス!~身体は口ほどにモノを言う~」のサンプルレッスン風景。

過去ドラマや舞台に出演していた女優から、4年ほど前に感情表現から声のトレーニング、ハリウッドメソッドや舞台での立ち振る舞い・・・表現するコトのノウハウや考え方を学びました。

そこから学び取りレッスンで検証したものをワークショップに落としたものです。

だから・・・表現力タップリでしょう(涙)

自分的には凹(へこ)んでますが、友からは「カッコイイ!一生懸命で素敵や」と励ましの声。

ありがとう!

ちなみに、上の青いウェアーもわたし。ダンスエアロが盆踊り風でかっこ悪いweepお姉さまやミッツン(三井君)にカッコイイ動き方教えてもらわなあかんわ。

今頃、JAFAの会員様、そして資格保有者の方のご自宅に届いているはず。一生懸命の姿camerashineを温かく見守ってくださいませ。

北の大地でお会いしましょう。

■準備は楽しい☆

200908031112000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

明日から夏休みshine降ってきた時間を利用してある準備をしています。

小旅行を200%楽しむための準備です☆

実は、オシゴトで現地入りしている友と、目的地で待ち合わせをして日本の素敵な風景や場所、食べものを探しにGOします。

旅を輝かせるためのBGM、旅に欠かせない小道具、風景を観て、自分達の思いや考えを「あ~だ、こ~だ」と共有するためのDVD鑑賞(コレは予習済)。

そして、わたしたちの冒険の書book、手作りの旅のしおり。200908031111000_2

あとは、旅行と言えばコレ!!

コレは持って行かなあかんでしょ。(友も持っています)

「たのしいポケット歌集」

な、なつかしい・・・。

ああ、なんて準備は楽しいだろう。楽しみにしているコトの準備段階はホント楽しい。

そう思ったら、なんでも楽しみにしたら、きっと毎日楽しいわ♪だって、今、毎日が楽しいよ。

日々感謝☆

■流れにのって☆

200907221457000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

予定していた出張は無くなったようで、ポッカリお休みが降ってきました☆

こんなコトなら、明日からの楽しみにしていた企画が今日から行動できたのに・・・(涙)

って、過去を振り返る「のに・・・」はあかんね。だって、コレが現実やモン。

そう!明日から少し早めの夏休みをいただきます。

その分、お盆はバリバリ働きますよぉ~。

流れに身を任せ、今日は降ってきたお休みを有効に使い、お家のコトや普段できないコトを楽しもーっup

降ってきたこの時間に感謝☆