健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
予定していた出張は無くなったようで、ポッカリお休みが降ってきました☆
こんなコトなら、明日からの楽しみにしていた企画が今日から行動できたのに・・・(涙)
って、過去を振り返る「のに・・・」はあかんね。だって、コレが現実やモン。
そう!明日から少し早めの夏休みをいただきます。
その分、お盆はバリバリ働きますよぉ~。
流れに身を任せ、今日は降ってきたお休みを有効に使い、お家のコトや普段できないコトを楽しもーっ
降ってきたこの時間に感謝☆
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