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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年9月 9日 (水)

■めずらしく朝から☆

200909091206000_2 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

実は、今日もADD研修だったのですが、
ちょっと無理して昨日1日で受講を終えてきました。

今日は、珍しく朝からデスクワークです。

基本、朝一番スタートのレッスンを担当している日が多いので、デスクワークは夜になるコトが多いのですが、午前中に仕上げなければならない提出物もあり、只今、がんばっています。

わたし・・・あと5年、
「出して出し尽くす」運気の流れだそうで、
今まで生きてきた中で得たノウハウや膿を出しまくるそうです。

今日も、そんな感じなんだろうか…。出す分、補給したいなぁ。

さて、午後からはある方に拉致されて、
「日本の伝統文化」を見てきます。
日本舞踊です。(⇒わたし、保育園・幼稚園時オカンに習っていました)

これも補給です。楽しみです♪

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