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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年10月

2009年10月 4日 (日)

■連載コラム執筆中☆

200910042026000 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は、めちゃめちゃいいお天気でしたsun

朝から洗濯機を4回まわし、燦々とした太陽エネルギーを衣服たちに注入しておりました。

さて、またまた毎月連載しているビジネスコラムの原稿締切りが近付いております。

只今、がんばっています。

今回は、経営戦略で裏づけをとりながら、インストラクターにできるコトを書こうと思っています。

・・・原稿を仕上げる前に満月新月の夜に行く場所に行って来ます。

■水の4大特性☆(アクセス集中しております)

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パソコンからしか見れませんが、だいぶん前に、右欄にある『今から運動を始めたい人のページ』に、水の4大特性と言う記事を掲載しました。

地方のフィットネスクラブのプール担当者やインストラクターの方々から

「勉強会で使いました」

「文章をクラブのPOPに使わせていただいてます。お客様が増えました!!」

「お客様とのコミュニケーションのネタにしています!」

などの嬉しいお声やメッセージがゾクゾク届きます!(どんどん使ってください)ありがとうございます。

わたしのブログのシステムは、何のキーワードで検索し、このブログにたどり着いたのかが解ります。

一番多いキーワードは、わたしの名前なのですが、最近同じくらい多く検索されているキーワードで、アクセス数がグングン伸びていて、最新記事と同じくらい回覧されているページが、この水の4大特性の各4つのページ。

みなさん、水に興味を持ち、勉強なさっているんだなぁ・・・と感心&嬉しいです。

いつも「坂田純子の年中夢中なコト!!」にお越しくださってありがとうございます。1人でも多くの方に「水の4大特性(水の4つの恩恵)」をお伝えできるコトを幸せに思います。

感謝☆

■天秤座☆満月(中秋の名月)

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昨夜から、本日にかけて、夜空にキレイな満月が見えますよ。(正確に言うと今夜)

これは3日深夜の中秋の名月です。

東京でのセミナーを終えて、直ぐ関西に舞い戻ってきたんですが、どうしてもしたかったコトがありました。

それはお月見fullmoon

もうすぐ誕生日を迎える天秤座の友と、

天秤座の満月の光を浴びたかったのです。

友には、なんか通じるものがあったのか・・・お月見餅を準備してくれていました。

天秤座☆満月の下でもうすぐ終える○○歳に感謝し、新しい歳となる準備です。

あいにく関西は曇り空で真っ黒でしたが、天秤座の友はやっぱり天秤座の満月を呼びました。

ヤツにはいいコトが舞い降りそうです。

蚊に食われながら食べたお月見餅・・・美味かった~paper

感謝☆

2009年10月 3日 (土)

■真紀子とマロとジャパネットさかた☆

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セミナー終了後、真紀子こと栄紀さんと、マロ、そしてジャパネットさかたの3人は

栄紀さんの熱いおもろいプレゼンを聞きながら大阪に帰宅中。

もちろん、居酒屋のぞみですbullettrainbeer

今日は、中秋の名月fullmoonお月様ニッコリ、ちょっと欠けた月です。

ちょうど、静岡あたりでfullmoonお月様が見え、わたしたちもニッコリでした。

今日と言う1日に感謝です。

■レジュメ作成法☆JAFA AQUA スーパーブラッシュアップ 2DAYS(田中真紀○&ジャパネットたか○コンビ)

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昨夜から、東京南町田に移動し、JAFA主催の「JAFA AQUA スーパープラッシュアップ2DAYS」にお邪魔していました。

今回は、実技ワークショップの担当ではなく「レジュメ作成スキル編~目的と要点を過不足なく伝えるための資料作り~」と言う、座学の講師をさせていただきました。

なぜ、フィットネスインストラクターがレジュメを作るセミナーに参加するの?と疑問を持つ方もいらっしゃるかもしれないのですが、

ここに参加した皆さんは、AQT(アクアトレーナー)試験の合格を目指す方、教育現場で活躍する人、またこれから目指すダイヤモンドの原石たちなのです。

この方々が、現場で活躍するフィットネスインストラクターの実技スキルを高めたり、自分が一押しのプログラムや指導法を伝授していきます。

そのときに必要なのが、フィットネスインストラクターに配布するレジュメなのです。

本日は、そのレジュメ作りに必要な情報や、直ぐに教育現場に活かせる様、実際にあるセミナーを基にレジュメを作ると言うワークを行っていきました。

また、セミナーに人を集めるためにいくつかの方法がありますが、その中の1つの方法である「セミナーのタイトル~キャッチコピー~」の考え方や作り方を裏づけを交えてお伝えし、ブレーンストーミングのワークなども取り入れていきました。

参加した全員が、1つのレジュメを完成させ、キャッチコピーのブレーンストーミングでは、おもわずセミナーに参加したくなる様な素晴らしいタイトルがいくつも出てきましたよ。本当に皆さんの吸収力は天才的でした。

このキャッチコピーを伝えたときのわたしの様子を、講座終了後、参加したM君くんはこう語ります。

「あのとき、かなり熱が入っていたんでしょうね。それが伝わってきました。もう、ジャパネットたか○の社長のしゃべりにしか聞こえなかったです」

と、言っていました。

ちなみに、次の講座を担当された三浦栄紀さんのコトも

「栄紀さんは、田中真紀○にしか聞こえなくなって可笑しかった」

言うてましたね(笑)

そう・・・実はわたし、広告業界に居たコトもあり、このキャッチコピーを伝えるとき、かなり熱が入っていたよう。また、NLP(脳と言語のプログラム)の理論を裏付けながら理解しやすい配列や言葉選びを伝える所も、皆さん興味深そうでしたので力が入りました。

また、真紀○担当の講座で感じたコトは、数日後、ネタ写真とともにブログにUPしたいとおもいます。楽しみにしていてくださいね!

さて、田中真紀○とジャパネットたか○がお届けしたAQT対策。今日は1日、みなさんとってもがんばりました。

このダイヤの原石たちのセミナーに参加するインストラクターは、もらってニッコリ。何年経ってもレジュメを見返しただけで、受講したセミナーの内容が思い出せる資料を手にするコトができるでしょう!!

みなさんのコト、ずっと応援していますよ。

本日は、参加してくださって感謝しますnote

AQT試験の合格を・・・そして教育現場でみなさんの思いを形にし、1人でも多くのみなさんのファンとフィットネスファンが増えますよう、心からお祈り申し上げます。

明日も、がんばってね!

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ご参加いただいた皆さんに感謝します。

このオシゴトをくださったJAFAに感謝します。

また、いい経験値を与えてくださった、AQTの先輩方に感謝します。

温かく見守ってくださった、真紀○こと栄紀さん!あなたが居てくれて安心でした。感謝します。

このセミナーをつくる際、実際にドリルを試してくださったAQT仲間、感謝します。

セミナーを作るとき、4回ほど作っては壊して・・・をくり返しました。

実は、レジュメの作り方を教えてくれるセミナーはどの業界にもないらしいです。全く、参考資料が無い状態でした。(形式だけを伝える参考資料はありましたが、それだけでは参加者が喜ぶようなレジュメは作れないのです)

前例が無いから、自信がありませんでした。

そんなとき、「大丈夫!このセミナーはどの業界にも売れる!」そう言ってわたしの背中を後ろから押してくださった方が居ます。

コンサルタントのAさん。感謝します。

いい経験をさせていただきました。

この経験を糧に、ゆっくり1歩1歩進みます。

感謝☆

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2009年10月 2日 (金)

■こころのテーマソング(2)☆

Photo フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

7月3日にこころのテーマソングと言う記事を書きました。

わたしには、聴くだけでこころのスイッチがONになる様な曲が2つあります。7月3日の記事にはお気に入りの曲が2つあると書きました。

そのうちの1つがマライアキャリーの「Hero」で、あと1つをスッカリUPするのを忘れていましたね。

あと1つは、ローラ・イジボアの「シャイン」です(PCからの方はクリックすると曲が聴けます)

「わたしのアンカリング的な1曲」(聴くだけで瞬時に望ましい状態になれるスイッチみたいなもの)」

とってもやる気が出ます!!

実は、ローラさん、富士山から下山した日に関西にいらっしゃっていました。この曲、生で聴きたかったんですが帰って来れずに断念。

今は、CDでお世話になっています。

さぁ、こころのテーマソング聴いて、スイッチ入りました。

いざ出陣です。

2009年10月 1日 (木)

■新米です☆

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田舎のお母さんの様な存在の人から新米が届きました。一時期、健康のために玄米や雑穀米を食卓に出していたんですが、

やっぱり白いお米は最高です☆

北陸はお水が美味しく、育つお米も美味しい!

折角なので、炊飯ジャーで炊かずに、直火炊きにしてみようと思います。

お米大好き!!いただきま~す。感謝☆

■紅葉の月(紅葉月)

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夏の名残を残し、一生懸命咲いてくれる団十郎(朝顔)。

今朝は、団十郎の笑顔で幕があけました。我が家はまだまだ季節外れですが、今日から10月です。そろそろ樹木が色づき始める頃。

よく、紅葉は真っ赤に染まると言われてますね。

実は、真っ赤に染められたのではなく、中から色が染み出すんだそうです。

春・夏を経て一生懸命内面を磨き続けて、秋に色が染み出す・・・なんだか素敵です。

この秋のみなさんは、どんな色が染み出るんでしょうか(笑)

今年も残りわずか・・・。

実は10月から12月にかけて、今まで生きてきた中に無いくらいドラマティック(忙しい)だったりするんですが・・・そんな日々に感謝しながら、楽しんで参ります!!