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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年10月 7日 (水)

■福岡に参ります☆【JAFA フォーラム in KYUSYU のお知らせ】

200910071235001_2 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

2年ぶりに福岡に参りますwink

今年、(社)日本フィットネス協会が主催する「JAFA フォーラム2009 in 九州」で3講座担当させていただけるのです。

皆さんと再会できるコトに感謝し、また新しい出逢いにもワクワクしております。

1つ目はステップエクササイを指導してみたい!そんな指導者の方の背中を押すような120分講座を担当します。内容は入門クラスが作れるようなプログラム運営・構築法をお届けします。

2つめは、協会一押しの講座、AQT(アクアトレーナー)が作り上げた「ブラッシュアップセミナー」を担当します。

ちなみに、AQTの吉田麻友子さんがサポートとして駆けつけますので、みなさんに決め細やかな内容が行き届きますよう準備したいと思います。

3つめは吉田麻友子さんとのジョイントレッスンです。吉田さんとは、過去何回もジョイントしているので「あ・うんの呼吸」で即現場で実践できるような内容のあるレッスンをお届けします。

どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

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■と き: 2009年12月2・3・4日(水~金)

■ところ: アクシオン福岡

■お申し込み方法:パンフレットはこちらをクリック(ダウンロードできます)

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●ステップエクササイズワークショップ

『120分で解る!ステップBasicクラス運営・構築法~指導者と参加者のための1stステージ~』

4日 11:20~13:20

この講座は120分のステップワークショップです。今からステップ指導にチャレンジしてみたい!また、ステップの基礎を確認したい!そんな指導者のための講座です。初めてステップにチャレンジする参加者が「また参加したい!」そう思うようなプログラム構築と運営を学びましょう。指導者と参加者がステップにチャレンジする1stステージの提案です。皆様のご参加をお待ちしております。

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●アクアダンスワークショップ

『アクアダンス コンビネーションのプログラム編』(ブラッシュアップセミナー)

3日 11:15~13:15

ここでは、メインパートにつかうコンビネーションの展開法を学びます。安全で効果的でそして楽しい!そんな展開方法を身につけましょう!

*認定者以外の方もご参加いただけます!

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●アクアダンスレッスン

『アクアダンス☆2WAYピラミッド~基本動作から広がる無限の動き~』

吉田麻友子さんとのジョイントレッスンです。

3日 15:15~16:15

このクラスは60分のアクアダンスレッスンです。2人が同じベースの動きから2通りの完成形(頂上)を目指し、ゴールを構築していく過程を提供いたします。ただ楽しいだけではない、明日からの現場で即実践できる2つのパターンをご体験ください。ブラッシュアップセミナー・コンビネーション編と両方受講いただけますと、より理解が深まります。皆様のご参加をお待ちしております。

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