健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
3月1日の午前1時すぎくらい・・・。メッチャ、キレイな満月でした。
ちょうど、頭の真上に位置し、引力の影響か?いろいろな感情と向き合いました。また、今日1日こころがざわついていたのも、月のせいにしてはイカンけど、満月の影響??(笑)
・・・と言うコトにしておこう。
さて、今日の関西は1日暖かい雨でした。
そして、今年初めて「虫」を見ましたよ~。
いろんなモノが顔を出し始める季節です。
ワタシも色んなところに顔出します。
ん~・・・もう春ですね。
明日はレッスンですが、月初めで新しいお客様との出会いがあるかもしれません。
楽しみです♪
日々感謝☆
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