「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

免疫力を高め抗菌作用もあるローズウッドは、バラの香りに木の香りを足したようなスパイシーな感じ。

肉体的な疲れを癒し、落ち着かせ、前向きな気持ちを引き出してくれる精油です。

抗菌作用があるので、皮膚の感染症にも効果があり、よくプールを利用する方や、アクアインストラクターのフットケアマッサージにも合います。

フットケアマッサージするときは、ベースのオイル（私はホホバオイルのクリアを使ってます）に１％精油をブレンドしてマッサージしてね。

さて、今週中に片付けなければならない原稿が２本。

筋肉テストも無事終了し、落ち着いたところで、前向きな気持ちでタイピングいたします。原稿がんばります！！

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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