「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

木曜はたくさんのお客様に会える日。レッスンがまとめて４本あるのです。

ご参加いただいたお客様からは、たくさんの「エネルギー（気）」いただきました。こうやって人に会えるひとときが、ホント幸せです。

さて、気もいただきましたが、身体もたくさん使いました。

ちなみに、帰宅してから愛犬の散歩に１時間。（お家に帰りたくない様子）。

なんだか・・・プライベートでも、動きまくっています。おかげさまで、最近痩せてきた感じ（ちょうどいい様な。笑）

使ったら、しっかりケアですね。

愛犬は、汚れを落とすついでに、犬用シャンプーは使わず、ローズウッドのアロマバスに入れてあげました。

動物は、自然のモノが好きなのか、合うのか？

ホンマ、気持ちよさそうです。

いつもなら乾かす時に怒り狂うのに、乾かされながら眠るくらいです。（ライオンが猫になった感じ）

愛犬が落ち着いている姿を見ると、

精油の力ってすごい。脳にも皮膚にも細胞にも、そして血液にも・・・働きかけてしまう魔法の油。効いているんだなぁ～なんて感じます。

私も、今日１日、自分の身体をしっか使かわさせていただいたので、月桃（げっとう）をブレンドしてマッサージしてみました。

月桃の精油は、天や沖縄の地エネルギーをたくさん受けて育ったハーブ。

たった１ｍｌなのに、メッチャお値段が高い。

だけど、それだけ効能も豊富。

ストレス・リラックス・リフレッシュ、保湿、消臭、老化防止、防虫なんかに使えます。（お顔のトリートメントとして使う場合は、少しキツイので敏感肌の方はＮＧとなっています）

少しスパイシーでスーッとした匂いが疲れた身体をスッキリさせてくれます。

ああ、人に会って、アロマで癒されて・・・なんだか幸せだ・・・☆

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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