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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年6月11日 (金)

■ストレスかけます☆

20100515154155 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

週の準備(資料作成)もなんとか終わり・・・、明日から2日間は、以前受講したタッチフォーヘルス・レベル2の再受講です。

ちょうど1ヶ月前に受講しているので、もう受けなくてもいいんだけれども、

陰陽五行で身体のバランスを読み解くところをもう1度おさらいしたい気分。

陰陽五行は、占いでも用いられているスグレモノなので、

使いようによっては占い的なキネシオロジー(タッチフォーヘルスは、キネシオロジーを一般の人にも使いやすくしたものです)になってしまう場合もあるため、

基礎を固め、ちゃんとした心と身体のバランスを整えるための代替治療として提供したいと思っているんです。

いつもは、マンツーマンなので、私のペースで進んでいったりしますが、明日から2日は、治療家さんや理学療法士さんの中で一緒に学ばさせていただきます。自分に少しストレスをかけてみました

楽しみながらがんばります♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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